علوم وصحة

أرشيف الموضوعات
     
 

خبرات و تجهيزات تعد الأفضل على مستوى العالم في عيادة “زيه كرافت” الألم...

March 23, 2022
الرعاية الصحية في قلب أوروبا كولونيا (كولن)، الأقدم من بين المدن الألمانية الكبيرة، ليست تتمتع بشعبيةٍ سياحية عالمية فحسب، بل تعد أيضا أحد المراكز الرائدة في الخدمات الطبية في أوروبا الغربية. يزور العيادات والمستشفيات والأطباء في كولونيا آلاف الناس سنويا [...]
14
من  المانيا
 

هذه الأعراض تنذر بسرطان المبايض!

January 30, 2017
أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن بعض الأعراض تنذر بالإصابة بسرطان المبايض، مثل النزيف في غير موعد الدورة الشهرية أو بعد بلوغ مرحلة انقطاع الطمث أو الرغبة الملحة في التبول. وأضافت المجلة في موقعها الإلكتروني أن هناك أعراض أخرى غير مميزة تشير [...]
132
من  ألمانيا
 

هكذا تحمي نفسك من الإنفلونزا

January 30, 2017
أوصت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية بمراعاة وجود مسافة لا تقل عن واحد متر بين المرء والشخص المصاب بنزلة برد أو إنفلونزا؛ نظرا لأنه عندما يعطس المريض، تطير قطرات اللعاب الكبيرة إلى مسافة لا تقل عن واحد متر. وأضافت غرفة الصيادلة أن الفيروسات والبكتيريا [...]
107
من  ألمانيا
 

الرياضة والتغذية الصحية تحافظان على قلبك

January 30, 2017
قال البروفيسور توماس ماينرتس إن الرياضة تحافظ على صحة القلب؛ حيث إنها تعمل على توسعة الأوعية الدموية وخفض قيم الكوليسترول. وأضاف ماينرتس، رئيس مؤسسة القلب الألمانية، أن رياضات قوة التحمل هي الأنسب لصحة القلب، مثل المشي والركض وركوب الدراجات الهوائية. [...]
60
من  ألمانيا

 

الصيام يخفف متاعب الروماتيزم

January 29, 2017
ذكرت مجلة “تست” أن الصيام يساعد على تخفيف متاعب مرضى الروماتيزم، حيث أظهرت نتائج بعض الدراسات العلمية أن مريض الروماتيزم يشعر بتحسن خلال مدة الصيام .  وأوضحت المجلة الصادرة عن هيئة اختبار السلع الألمانية أنه يمكن لمريض الروماتيزم تخفيف حدة [...]
68
من  ألمانيا
 

لتجنب الانتفاخ .. لا تتناول الألياف مع السكريات!

January 29, 2017
أوصت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الأشخاص، الذين يعانون من الانتفاخ، بعدم المزج بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة السكرية، كالفواكه وعصائر الفاكهة، حيث إن هذه التوليفة من الأطعمة تحفز إنتاج الغازات في البطن.  [...]
73
من  ألمانيا
 

طماطم من الفضاء.. باحثون يجربون الزراعة من أجل رواد الفضاء

January 27, 2017
يعتزم المركز الألماني لأبحاث الطيران والفضاء إطلاق قمر صناعي أواخر عام 2017 لزراعة الطماطم في الفضاء. وأوضح هانزيورج ديتوس، أحد أعضاء المجلس التنفيذي للمركز، أمس الخميس في برلين أن هذه الخطوة تهدف إلى تطوير نظام متجدد ذاتيا لإنتاج السلع الغذائية. وسيتم [...]
70
من  المانيا
 

تمارين بسيطة لتخفيف العبء عن مفصل الركبة

January 26, 2017
نصح الطبيب بيتر باووم بإجراء بعض التمارين البسيطة التي تساعد على تخفيف العبء عن مفصل الركبة أثناء القيام بمهام الحياة اليومية. وأوضح الطبيب الألماني أن مفصل الركبة، والذي يتم الاعتماد عليه بشكل كبير خلال الأعمال اليومية، يتطلب بعض التمرينات مثل صعود السلم [...]
38
من  ألمانيا

 

الاكتئاب يقلل من القدرات الذهنية

January 26, 2017
نصحت الرابطة الألمانية للأطباء النفسيين بضرورة مصارحة الطبيب المعالج لبعض الأعراض التي تظهر على من يعانون من الاكتئاب مثل عدم التركيز. وأوضحت الرابطة الألمانية أن المرضى يعانون أثناء فترة الاكتئاب من مشاكل في التركيز، كما لا يقتصر تأثير المرض على الحالة [...]
23
من  ألمانيا
 

لمواجهة متاعب المعدة .. لا تلجأ للأدوية أولا!

January 25, 2017
  أوصى الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولنفيلد بعدم اللجوء للأدوية كوسيلة أولى لمواجهة متاعب المعدة؛ حيث ينبغي في البداية اتخاذ بعض التدابير، التي من شأنها تخفيف المتاعب، مثل الإقلال من الأطعمة الدهنية للغاية وتناول عدة وجبات صغيرة بدلا من الوجبات الكبيرة. [...]
39
من  ألمانيا
 

التشخيص المبكر طوق النجاة من سرطان الثدي

January 25, 2017
تنتاب المرأة حالة من الذعر والهلع عندما تعلم بأنها مصابة بسرطان الثدي، غير أن التشخيص لا يعني بالضرورة حكما بالموت؛ نظرا لأنه كلما تم اكتشاف الورم مبكرا، زادت فرص الشفاء منه. لذا ينبغي على النساء تحسس الثدي بانتظام. ولكن كيف يتم إجراء هذا الفحص الذاتي؟ [...]
44
من  ألمانيا
 

الصدفية تترافق مع المشاكل النفسية لدى الشباب

January 24, 2017
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الصدفية غالبا ما تترافق مع المشاكل النفسية لدى الشباب؛ نظرا لأن أعراض المرض المتمثلة في البقع الحمراء على الكوع والركبة وفروة الرأس تشوه المظهر الجمالي، مما يشكل أيضا عبئا نفسيا على الشباب، إلى جانب [...]
39
من  ألمانيا

 

نوبة الصرع .. متى تستلزم استدعاء الطوارئ؟

January 24, 2017
شددت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بضرورة استدعاء الطوارىء، إذا استمرت نوبة الصرع لأكثر من خمس دقائق. وأوضحت الرابطة أن الأمر في هذه الحالة قد يدور حول ما يعرف “بالحالة الصرعية”، والتي قد تهدد الحياة في حال عدم معالجتها، ولاسيما إذا فقد [...]
41
من  ألمانيا
 

يا مدخن .. افحص رئتك مرة في السنة!

January 23, 2017
  أوصى طبيب الأمراض التنفسية الألماني ميشائيل بارتسوك المدخنين بفحص وظائف الرئة مرة في السنة؛ لأن التدخين يُصيب الأهداب الموجودة في المسالك التنفسية بالعجز، وبالتالي يمكن أن تصل المواد الضارة إلى الرئة مباشرة. وأضاف بارتسوك أن السعال المصاحب للتدخين، [...]
48
من  ألمانيا
 

تمارين بسيطة لزيادة مرونة الأصابع

January 22, 2017
نصحت مجلة “أبوتيكن أوم شاو” الألمانية بضرورة اتخاذ التدابير اللازمة حيال بعض الأعراض التي تظهر على أصابع اليد مثل شعور بألم الأصابع، أو ظهور تورم بها، أو عقدة قبيحة، أو تصلب المفاصل؛ حيث إن تآكل المفاصل باليدين يحد من الحركة بشكل قوي. وأوضحت [...]
62
من  ألمانيا
 

طفلك يستيقظ ليلاً… إليك الحل!

January 22, 2017
حذر الطبيب يوسيف كال من إعطاء الأبوين الأطفال أدوية منومة؛ حيث أن المنومات قد تؤدي إلى توقف التنفس لدى الأطفال. وأوضح طبيب الأطفال الألماني أن الأدوية التي تحتوي على مواد مثل الدوكسيلامين تعمل مباشرة على المخ، كما أنها قد تؤدي إلى الإدمان. ويلزم على [...]
63
من  ألمانيا

 

كيفية إعطاء الدواء للأطفال الصغار

January 22, 2017
أوصى البروفيسور هانز يورغن نينتفيتش الآباء بإبلاغ طبيب الأطفال المعالج بالمشاكل التي يواجهونها مع تناول الطفل لأقراص الدواء. وأوضح طبيب الأطفال أنه يمكن لطبيب الطفل النظر في بدائل أخرى للأقراص، ويلجأ أطباء الأطفال إلى أدوية الشراب مع الرضع، لسرعة تأثيرها [...]
84
من  ألمانيا
 

آلام البطن المستمرة لدى طفلك .. علام تدل؟

January 18, 2017
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن آلام البطن المستمرة لدى الطفل قد ترجع إلى الإصابة بما يعرف “بالشقيقة البطنية” أو “صداع البطن” باللغة الدارجة، وذلك بعد استبعاد الأسباب العضوية. وأوضحت الرابطة أنه بخلاف الشقيقة، [...]
46
من  ألمانيا
 

للمسنين .. شروط صحية ضرورية قبل قيادة السيارة

January 18, 2017
شددت الجمعية الألمانية لرعاية المسنين على ضرورة توفر بعض الشروط الصحية قبل أن يواصل المسنون قيادة السيارة بأنفسهم، وذلك من أجل ضمان أمان وسلامة القيادة لهم ولغيرهم. وأوضحت الجمعية أنه ينبغي على المسنين الذهاب إلى طبيب عيون أو اختصاصي بصريات بانتظام لفحص [...]
39
من  ألمانيا
 

للحفاظ على اللياقة الذهنية .. الرياضة أفضل من السودوكو

January 16, 2017
قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن الرياضة تعد أكثر فعالية من حل لغز السودوكو للحفاظ على اللياقة الذهنية؛ حيث تساعد الأنشطة الرياضية على تشبيك الخلايا العصبية بشكل متجدد باستمرار، أما السودوكو فيساعد فقط على إعادة إنتاج ما سبق تعلمه بالفعل. وبالإضافة إلى ذلك، [...]
36
من  ألمانيا

 

تغير رائحة العرق .. يدق ناقوس الخطر!

January 16, 2017
ذكرت مجلة “بريجيت” الألمانية أن تغير رائحة العرق يدق ناقوس الخطر؛ حيث أنه ينذر بالإصابة ببعض الأمراض؛ فإذا اتخذ العرق رائحة تشبه رائحة البول بعض الشيء، فيشير ذلك إلى مشاكل الكلى. وأضافت المجلة في موقعها الإلكتروني أنه إذا اتخذ العرق رائحة [...]
40
من  ألمانيا
 

حيل لتخفيف آلام التطعيم لدى الأطفال

January 15, 2017
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه يمكن للوالدين تخفيف آلام التطعيم لدى الأطفال من خلال بعض الحيل البسيطة، منها إلهاء الطفل أثناء أخذ الحقنة، وذلك بواسطة البالونات أو فقاعات الصابون. وبالنسبة للرضع، فإن مص السكّاتة يساعد على تخفيف الألم. وفي بعض الحالات [...]
56
من  ألمانيا
 

بذور الرمان مفتاح الصحة والجمال

January 12, 2017
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن بذور الرمان تعد مفتاحا للصحة والجمال؛ حيث أنها غنية بمركبات النبات الثانوية، التي تساعد على نمو الخلايا وتحفز تجددها، وتسهم في تقوية جهاز المناعة والتمتع ببشرة جميلة. كما تزخر بذور الرمان بفيتامينات B والحديد، [...]
150
من  ألمانيا
 

كيف تواجه آلام الأذن المصاحبة للزكام لدى طفلك؟

January 12, 2017
قال طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال إن الأطفال المصابين بالزكام يشتكون في بعض الأحيان من آلام بالأذن، موضحا أنه في حال انسداد الأنف يضغط المخاط على طبلة الأذن مسببا الشعور بالألم. وأضاف كال أنه يمكن مواجهة هذه الآلام بواسطة نقاط أنف مزيلة للتورم أو [...]
56
من  ألمانيا

 

هكذا تحمي رضيعك من حساسية الفول السوداني!

January 11, 2017
قال طبيب الأطفال الألماني برتهولد كوليتسكو إنه يمكن الحد من خطر إصابة الطفل بحساسية الفول السوداني واسعة الانتشار من خلال تقديم زبدة الفول السوداني له في العام الأول من العمر. وأوضح كوليتسكو أن الدراسات أظهرت أنه يمكن الحد من خطر الإصابة بالحساسية من خلال [...]
79
من  ألمانيا
 

التوتر النفسي يهدد مرضى القلب!

January 11, 2017
  حذرت طبيبة أمراض القلب الألمانية يانا بوير من أن التوتر النفسي يهدد مرضى القلب والأوعية الدموية بالإصابة بأزمة قلبية، موضحة أنه خلال مواقف التوتر والغضب يتم إفراز هرمونات التوتر ويرتفع النبض وضغط الدم، ومن ثم لا يتم إمداد القلب بالأوكسجين بشكل كاف. وإذا [...]
52
من  ألمانيا
 

السخونة سلاحك لوأد نزلة البرد في مهدها

January 10, 2017
قال اختصاصي أمراض الرئة الألماني ميشائيل بارتسوك إن السخونة تعد سلاحا فعالا لوأد نزلة البرد في مهدها؛ فبمجرد الشعور بوخز في الأنف أو حكة في الحلق يمكن الذهاب إلى الساونا أو استنشاق بخار ساخن أو احتساء شاي الشمر أو البابونج الساخن. وأوضح بارتسوك أن السخونة [...]
35
من  ألمانيا
 

البشرة حول العين تحتاج إلى عناية خاصة في الشتاء

January 10, 2017
قالت اختصاصي التجميل الألمانية إلينا هلفنباين إن البشرة حول العين حساسة للغاية وتحتوي على القليل من الغدد الدهنية، ومن ثم تفتقر إلى طبقة الحماية الدهنية؛ لذا فهي تعاني في الشتاء بصفة خاصة بفعل الهواء البارد. وبناء عليه، تحتاج البشرة حول العين إلى عناية [...]
41
من  ألمانيا

 

هكذا تواجه الغثيان المصاحب للصداع النصفي

January 9, 2017
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إنه أثناء نوبة الصداع النصفي غالبا ما يشعر المريض بالغثيان أيضا. وفي هذه الحالة توصي الرابطة بالجمع بين المسكنات وأدوية الغثيان والقيء؛ فبهذه الطريقة لا يتم مواجهة الغثيان فقط، وإنما يسهم أيضا في امتصاص المسكنات بصورة [...]
46
من  ألمانيا
 

الرياضة تحميك من مخاطر الضغوط النفسية في العمل

January 9, 2017
ذكرت مجلة “علم النفس اليوم” الألمانية أن المواظبة على ممارسة الرياضة تساعد على الحماية من المخاطر الصحية الناجمة عن الضغوط النفسية الكثيرة في العمل، استنادا إلى نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعتي بازل وجوتنبرج. وتوصل الباحثون إلى أن [...]
59
من  ألمانيا
 

ترغب في إنقاص وزنك؟ تناول هذه الأطعمة!

January 8, 2017
  أوصى مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية مَن يرغب في إنقاص وزنه بتناول الأطعمة، التي تمتاز بكثافة عالية من العناصر المغذية. حيث أنها تحتوي على القليل من السعرات الحرارية من ناحية وتزخر بالعناصر المغذية كالمعادن والفيتامينات والبروتينات والأحماض [...]
33
من  ألمانيا
 

أجهزة التسمير تهددك بالسرطان!

January 8, 2017
حذر المعهد الاتحادي للحماية من الإشعاع من أن الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية، كالأشعة المنبعثة من أجهزة التسمير، ترفع خطر الإصابة بالسرطان، وذلك وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية. ومن جانبه، أوضح البروفيسور إيكهارد برايتبارت، رئيس الجمعية الألمانية [...]
66
من  ألمانيا

 

ما المدة الصحيحة للغفوة أثناء العمل؟

January 5, 2017
قالت الغرفة الألمانية للموظفين إن أخذ غفوة في فترة الظهيرة خلال يوم العمل يساعد على رفع درجة التركيز في فترة ما بعد الظهيرة، ومن ثم رفع مستوى الأداء. وأوضحت الغرفة أن المدة الصحيحة للغفوة تتراوح بين 10 و20 دقيقة كحد أقصى، محذرة من استمرار الغفوة لأطول من [...]
42
من  ألمانيا
 

الإرهاق الدائم ينذر بالاحتراق النفسي!

January 5, 2017
حذرت الرابطة الألمانية لأخصائيّ علم النفس من أن الشعور الدائم بالإرهاق قد ينذر بالإصابة بما يعرف “بالاحتراق النفسي” “Burn-out”. ومن الأعراض الأخرى الدالة على الاحتراق النفسي النوم بشكل سيء والانفعال بشكل مستمر وارتكاب أخطاء كثيرة [...]
39
من  ألمانيا
 

خل التفاح سلاحك لمحاربة “السيلوليت”

January 4, 2017
ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن خل التفاح يعد سلاحا فتاكا لمحاربة “السيلوليت”، الذي يفسد المظهر الجمالي للجلد.  وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أن خل التفاح يتمتع بتأثير طارد للسموم، التي تتراكم في الأنسجة الضامة بالخلايا، مما [...]
93
من  ألمانيا
 

لا تدخن السجائر الإلكترونية أمام أطفالك!

January 4, 2017
حذرت رابطة أطباء الأطفال والمراهقين الوالدين من تدخين السجائر الإلكترونية أمام الأطفال. وأوضحت الرابطة الألمانية أن السجائر الإلكترونية لا تحتوي على النيكوتين فقط مثل السجائر العادية، ولكنها تحتوى أيضا على مواد أخرى ضارة مثل الأسيتالدهيد والأكروليين، [...]
67
من  ألمانيا

 

التوتر النفسي يفاقم متاعب الصدفية!

January 4, 2017
حذرت مجلة “بي إس أوه مجازين” من أن التوتر النفسي يفاقم متاعب الصدفية، حيث أنه يتسبب في إفراز المزيد من الناقلات المحفزة للالتهابات في الجلد .  وأضافت المجلة التابعة للجمعية الألمانية للصدفية أنه ينبغي على المرضى تدوين الأوقات ، التي يشعرون [...]
29
من  ألمانيا
 

متى يبدأ طفلك في تناول الطعام؟

January 2, 2017
أفادت شبكة “الحياة الصحية” أن المرة الأولى، التي يسمح فيها للرضيع بتذوق طعام الأطفال، تعتمد على المستوى الفردي لنموه. ونصحت الشبكة الألمانية الآباء بضرورة ملاحظة العلامات الدالة على نموه، واستعداده لتناول طعام الرضع، والتي يمكن أن تكون من خلال [...]
59
من  ألمانيا
 

القيلولة ليست مهمة للأطفال الصغار

January 2, 2017
نصحت الجمعية المهنية لأطباء الأطفال بعدم إجبار الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على نوم القيلولة. وأوضحت الجمعية الألمانية أنه عادةً لا يحتاج الأطفال في سن الخامسة إلى نوم خلال فترة الظهيرة، عنما يحصلون على قسط وافٍ من النوم أثناء الليل.  وفي حالة شعور [...]
49
من  ألمانيا
 

عقاقير زيادة النشاط تنطوي على مخاطر كبيرة

January 2, 2017
حذر البروفيسور توماس بولميشر من تناول أدوية زيادة النشاط ورفع الحالة المزاجية بشكل يشوبه التساهل والإهمال. وأوضح عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب أنه لم يتم حتى الآن إجراء أبحاث مستفيضة حول الآثار الجانبية والعواقب طويلة الأمد [...]
53
من  ألمانيا

 

الأشعة السينية .. مزايا ومخاطر

January 1, 2017
تتمتع الأشعة السينية بمزايا كبيرة في عالم الطب؛ حيث يتم اللجوء إليها لتشخيص الأمراض، عندما يتعذر على الطبيب تحديد سبب المتاعب من خلال الحوار مع المريض أو الفحص الجسدي أو قيم المختبرات. غير أن هذه الطريقة لا تخلو أيضا من المخاطر؛ حيث أن التعرض للأشعة [...]
64
من  ألمانيا
 

بحة الصوت .. متى تستدعي استشارة الطبيب؟

December 29, 2016
قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة راينر لينوس بيك إن بحة الصوت تستدعي استشارة الطبيب في حال استمرارها لأكثر من 3 أسابيع؛ حيث أنها تنذر حينئذ بمرض خطير، مثل سرطان الحنجرة، والذي يمكن علاجه جيدا، إذا تم تشخيصه مبكرا. ومن جانبه، قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة [...]
69
من  ألمانيا
 

توت غوجي .. منجم من المعادن

December 29, 2016
قال مركز استعلامات المستهلك إن توت غوجي يندرج ضمن الأطعمة المعروفة حاليا باسم “سوبر فود” لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة. وأوضح المركز الألماني أن توت غوجي ذا اللحم الأحمر يعد منجما من المعادن؛ حيث أنه يزخر بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، كما [...]
91
من  ألمانيا
 

فحص جلد طفلك جيدا في الشتاء!

December 29, 2016
  أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين بفحص جلد الطفل في سن رياض الأطفال والمدرسة جيدا في الشتاء من حيث وجود طفح جلدي وحكة مستمرة؛ حيث قد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بالجرب. وأوضحت الرابطة أن خطر الإصابة بالجرب يرتفع بين الأطفال في [...]
33
من  ألمانيا

 

اخلع الملابس فورا عند الإصابة بحروق!

December 28, 2016
  أوصى الجراح الألماني فرانك زاندر بخلع الملابس فورا، التي تغطي موضع الإصابة بالحرق؛ لأن الملابس تخزن الحرارة. وإذا ظلت الملابس على الجلد؛ فإن تأثير الحرارة يدوم لمدة أطول، ومن ثم يصبح الحرق أكثر شدة. وأضاف زاندر أن الحروق الصغيرة، بالإصبع مثلا، يمكن [...]
47
من  ألمانيا
 

الفطريات الجلدية تحب السكر!

December 28, 2016
ذكرت مجلة “ناتور آرتست” الألمانية أن الفطريات الجلدية تحب السكر؛ لذا فهي تهاجم بصفة خاصة مرضى السكري والأشخاص، الذين يتناولون السكر بكثرة. وأضافت المجلة المعنية بالطب البديل أن الإقلال من السكر يسهم في الوقاية من الإصابة بالفطريات الجلدية، كما [...]
116
من  ألمانيا
 

شعرك مرآة صحتك!

December 27, 2016
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الشعر يعد بمثابة مرآة للصحة؛ حيث قد تشي مشاكله ببعض المتاعب الصحية. وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أن فقدان الشعر للمعانه وبريقه رغم العناية به قد يرجع إلى نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3. ويمكن إمداد الجسم [...]
37
من  ألمانيا
 

الرياضة مهمة للمُسنين أيضا

December 27, 2016
أكد العالم الرياضي الألماني توماس شرام على أهمية ممارسة الرياضة في الكِبر أيضا؛ حيث أنها تعمل على تقوية العضلات وخفض ضغط الدم المرتفع وتحد من خطر السقوط لديهم. وأضاف شرام أن الرياضة تقي المسنين متاعب الظهر والمفاصل أيضا، كما أنها لا تقيهم الأمراض المزمنة، [...]
35
من  ألمانيا

 

الاضطرابات النفسية غالبا ما تترافق مع الأمراض الجسدية لدى الشباب

December 26, 2016
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بأن الاضطرابات النفسية غالبا ما تترافق مع الأمراض الجسدية لدى الشباب، وذلك استنادا إلى نتائج دراسة أجراها مجموعة باحثين من ألمانيا وسويسرا. وأوضح علماء النفس من جامعتي بازل وبوخوم أن بعض الأمراض العضوية [...]
31
من  ألمانيا
 

الهيموفيليا قد يهدد حياتك!

December 26, 2016
يندرج نزف الدم الوراثي المعروف باسم “الهيموفيليا” ضمن الأمراض الخطيرة؛ حيث أنه قد يهدد الحياة، إذا لم يتم اكتشافه في الوقت المناسب. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من هذا الخلل الوراثي في عملية تخثر الدم، إلا أنه يمكن السيطرة عليه من خلال [...]
24
من  ألمانيا
 

“النوروفيروس” يهاجمك في الشتاء!

December 22, 2016
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والأيض إن الإصابة بالفيروس المعوي المعروف باسم “نوروفيروس” تكثر في فصل الشتاء. وأوضحت أن النوروفيروس ينتقل عبر الاتصال المباشر مع شخص حامل للمرض أو من خلال لمس الأسطح، التي لمسها شخص مصاب من قبل، مثل [...]
37
من  ألمانيا
 

دراسة: “رعاية الكنغر” تفيد الأطفال المبتسرين طوال العمر

December 22, 2016
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بأن طريقة “رعاية الكنغر” تفيد الأطفال المبتسرين طوال العمر، استنادا إلى نتائج دراسة حديثة. وأوضحت الرابطة أنه في طريقة “رعاية الكنغر” تحمل الأم الطفل المبتسر ناقص الوزن لفترات طويلة [...]
45
من  ألمانيا

 

4 نصائح لممارسة الرياضة في الشتاء

December 21, 2016
أكد البروفيسور الألماني روديغر رير على أهمية ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق في الشتاء أيضا؛ وذلك لتعزيز جهاز المناعة. وللحصول على نتائج إيجابية على الجسم من خلال الرياضة في فصل الشتاء يقدم رير، الأمين العام للجمعية الألمانية للطب الرياضي، النصائح [...]
106
من  ألمانيا
 

السعرات الحرارية بالفواكه المجففة أعلى من الطازجة

December 21, 2016
قال مركز استعلامات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن الفواكه المجففة تحتوي على سعرات حرارية أعلى من الطازجة، كما ترتفع نسبة السكر بها إلى 60 حتى 70%، ولكنها تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم ببطء، وبالتالي فهي تطيل الشعور بالشبع أكثر من الحلوى الأخرى. [...]
61
من  ألمانيا
 

السيليكون بمستحضرات التجميل غير ضار بالصحة

December 21, 2016
ذكرت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن السيليكون المستخدم في مستحضرات التجميل ليس له تأثير سلبي على الصحة، موضحة أنه يتم استعمال السيليكون في مستحضرات العناية بالشعر من أجل فرده وتعزيز لمعانه وبريقه. ويتم استعمال السيليكون في مستحضرات [...]
110
من  ألمانيا
 

تدريب بسيط لتجنب إجهاد العين أمام شاشة الكمبيوتر

December 20, 2016
– نصحت ريجينا جرالا تسوجا الموظف الذي يعمل لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر بضرورة استرخاء العين لفترة قصيرة من وقت إلى آخر. وعللت الخبيرة بالهيئة الألمانية Tüv Rheinland ذلك بأن العمل أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى إجهاد العين بشدة. ويمكن للموظف [...]
46
من  ألمانيا

 

التكيس العقدي .. ما هو ومتى يستلزم الجراحة؟

December 19, 2016
بدون أسباب وبشكل مفاجئ ينشأ لدى البعض بروز في حجم حبة الكرز على المعصم، يعرف باسم التكيس العقدي، والذي يحدث نتيجة لتجمع السوائل. وفي الغالب لا يدعو هذا البروز للقلق؛ لأنه عبارة عن ورم من النوع الحميد ويختفي عادة من تلقاء نفسه، ولكن في بعض الحالات يستدعي [...]
83
من  ألمانيا
 

هكذا تخطط لإنقاص وزنك

December 18, 2016
قال الباحث الألماني ميشائيل بوشمان إن خفض إمداد الجسم بالسعرات الحرارية يلعب دورا حاسما في إنقاص الوزن، مؤكدا أن الحميات الغذائية القاسية ليست مفيدة لتحقيق هذا الغرض. وبدلا من ذلك، ينصح بوشمان، من مركز الأبحاث السريرية التابع لمستشفى شاريتيه الجامعي [...]
29
من  ألمانيا
 

احتساء الخمر يهدد الجنين بتشوهات جسدية وسلوكية

December 18, 2016
حذرت رابطة طب نفس الأطفال والمراهقين والعلاج النفسي والطب النفسجسدي من أن احتساء الخمر، حتى لو كوب واحد فقط، أثناء الحمل يهدد الجنين بتشوهات جسدية وسلوكية. وأوضحت الرابطة أن التشوهات الجسدية الناجمة عن “متلازمة الجنين الكحولي” تتمثل في صغر [...]
29
من  ألمانيا
 

هذه الأطعمة ينبغي أن يتناولها طفلك يوميا

December 18, 2016
أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية في موقعها على الإنترنت أن النظام الغذائي اليومي للأطفال الصغار ينبغي أن يحتوي على بعض الأطعمة المهمة لإمدادهم بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتمتع بصحة جيدة. وأوضحت المجلة أنه يتم تقسيم وجبة الطفل إلى أربعة [...]
39
من  ألمانيا

 

الاكتئاب .. أعراض نفسية وجسدية

December 15, 2016
قال مركز الجودة الطبية الألماني إن أعراض الاكتئاب تظهر في صورة متاعب نفسية وجسدية؛ فعلى المستوى النفسي يعاني المريض من انخفاض الإحساس بقيمة الذات وفقدان الدوافع والاهتمامات وإهمال الهوايات والخوف من المستقبل، إلى جانب اعتلال المزاج باستمرار والشعور بالحزن [...]
38
من  ألمانيا
 

ما الوقت المثالي للإقلاع عن التدخين؟

December 15, 2016
قالت خبيرة الإدمان الألمانية غابرييلا بارتش إن الفترة الخالية من التوتر النفسي تعد وقتا مثاليا للإقلاع عن التدخين؛ لأنه يصعب على المدخن القيام بذلك، إذا كان يواجه مشاكل في العمل أو مع شريك الحياة. وأضافت بارتش أنه في حال اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين، [...]
44
من  ألمانيا
 

طفلك مصاب بنقص الانتباه؟ الرياضة هي الحل

December 14, 2016
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الرياضة تمثل حلا ناجعا للأطفال المصابين بفرط النشاط ونقص الانتباه، بالاشتراك مع العلاج الدوائي والرعاية النفسية. وأوضحت الرابطة أن الرياضة تساعد على رفع مستوى الانتباه والتركيز لدى الأطفال؛ حيث أنها تحفز [...]
36
من  ألمانيا
 

الهالات السوداء .. متى تستلزم استشارة الطبيب؟

December 14, 2016
تعد الهالات السوداء عدوا لدودا للمرأة؛ حيث أنها تسلب العين إشراقتها وبريقها وتجعل المرأة تبدو متعبة وأكبر سنا. وفي الغالب يمكن محاربة الهالات باتباع أسلوب حياة صحي واستعمال كريمات العناية المرطبة، كما يمكن إخفاؤها بالكونسيلر، ولكن في بعض الحالات تستلزم [...]
55
من  ألمانيا

 

مدينة ألمانية تستخدم الطحالب في مكافحة تلوث الهواء

December 13, 2016
جربت المدينة كل شيء للحد من ارتفاع تلوث الهواء والكثير منه ناتج من عوادم السيارات. ففرضت حدا أقصى على السرعة وطلبت من سائقي السيارات وضع ملصقات تؤكد أن مركباتهم تفي بالمعايير البيئية وروجت للتنقل بالحافلات والقطارات. ومازالت رائحة العوادم تملئ شتوتجارت [...]
56
من  المانيا
 

نظارات الواقع الافتراضي تجهد العين!

December 13, 2016
قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن نظارات الواقع الافتراضي VR تجعل المستخدم يغوص في عوالم افتراضية تظهر أمام أعين المشاهد، وعلى الرغم من المتعة الفائقة، التي توفرها هذه النظارات، إلا أنها تمثل إجهادا على العين. وقد تم تصميم نظارات الواقع الافتراضي [...]
27
من  ألمانيا
 

حُرقة المعدة المزمنة قد تُصيبك بسرطان المريء!

December 12, 2016
  تعد حُرقة المعدة من المتاعب الشائعة، التي ربما لم يسلم منها أحد ذات مرة، مثلا بعد تناول وجبة دسمة في إحدى المناسبات أو خلال الأعياد. وفي الغالب لا تستدعي حُرقة المعدة القلق، ولكن إذا تكررت الإصابة بها بصورة مستمرة، فإنها تستلزم استشارة الطبيب؛ لأنه قد [...]
45
من  ألمانيا
 

مسببات الحساسية ينبغي إبعادها عن الأطفال المرضي بالربو

December 11, 2016
نصحت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإبعاد الأطفال الذين يعانون من الربو عن المواد المسببة للحساسية مثل وبر الحيوانات أو ملوثات الهواء مثل التدخين؛ والتي يمكن أن تتسبب في إصابتهم بنوبة ربو أو تتسبب في تفاقمها. وأشار أطباء الأكاديمية إلى أنه على المدى [...]
51
من  ألمانيا

 

نزلات البرد لدى الأطفال تستلزم زيارة الطبيب

December 11, 2016
نصح هيرمان جوزيف كال بضرورة استشارة الطبيب عند تعرض الرضع والأطفال الصغار لنزلات البرد، ويسري ذلك أيضاً على الأطفال في سن المدرسة، وغالباً ما يصاحب نزلات البرد بعض الأعراض التقليدية مثل السعال الشديد وضيق التنفس والحمى. وأشار الطبيب الألماني إلى أن هذه [...]
32
من  ألمانيا
 

طفلك ابتلع شيئا؟ إليك الحل

December 8, 2016
كثيرا ما يصاب الأطفال بالاختناق عند ابتلاع أشياء صغيرة سهوا، مثل قطعة تفاح أو حبة جوز، بسبب ضيق المسالك التنفسية لديهم. وإذا لم يتمكن الطفل من إخراج هذا الشيء بنفسه، فينبغي على الوالدين مساعدته على طرده. وعن كيفية القيام بذلك، أوضح اتحاد روابط الصيادلة [...]
21
من  ألمانيا
 

الإرهاق يضاهي تأثير الكحول على قائد السيارة!

December 8, 2016
حذر المجلس الألماني للسلامة على الطرق من أن الإرهاق له تأثير يضاهي تأثير الكحول على قائد السيارة؛ حيث أنه يؤثر بالسلب على التركيز وسرعة ردة الفعل. وأوضح المجلس أن القائد، الذي يغفو خلف المقود على سرعة 100 كلم لمدة ثلاث ثوان، يقطع مسافة حوالي 83 مترا بدون [...]
56
من  ألمانيا
 

الخوف من المدرسة له أعراض جسدية أيضا

December 8, 2016
قال اختصاصي طب نفس الأطفال الألماني إنغو شبيتسوك فون بريزينسكي إن خوف الأطفال من المدرسة له أعراض جسدية أيضا، مثل الصداع وآلام البطن، بالإضافة إلى فقدان الرغبة في الذهاب إلى المدرسة ومحاولة تأجيل الذهاب إليها لأطول وقت ممكن. وأوضح فون بريزينسكي أن الخوف [...]
39
من  ألمانيا

 

دراسة: تدخين الأب يرفع خطر الربو لدى الأطفال!

December 7, 2016
  حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن الأطفال، الذين يدخن آباؤهم، يرتفع خطر الإصابة بالربو لديهم عن الأطفال، الذين لا يدخن آباؤهم، بمعدل ثلاثة أضعاف، وذلك استنادا إلى دراسة نرويجية حديثة. وأوضحت الرابطة أن الآباء، الذين يبدؤون التدخين [...]
48
من  ألمانيا
 

فحوصات وقائية للكشف عن السرطان

December 6, 2016
قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن الكشف المبكر عن الإصابة بهذا المرض اللعين يرفع من فرص الشفاء منه. ولهذا الغرض، توصي الجمعية بإجراء هذه الفحوصات الوقائية المهمة: النساء: -من سن 20 عاما يتم إجراء فحص التحسس وكذلك فحص عينة من الرحم وعنق الرحم (Pap [...]
47
من  ألمانيا
 

هذه العلامات تنذر بالقدم السكري!

December 5, 2016
  ذكرت مجلة “ديابيتس راتغيبر” أن ارتفاع نسبة السكر بالدم قد يؤدي على المدى الطويل إلى حدوث تلفيات بالأعصاب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري، مما يؤثر بالسلب على الإحساس بالألم، ومن ثم قد تتفاقم الجروح الصغيرة وتصير تقرحات. وأوضحت المجلة [...]
38
من  ألمانيا
 

التهاب ملتحمة العين .. الأسباب والعلاج

December 4, 2016
يعد التهاب الملتحمة من أمراض العيون المزعجة؛ حيث أنه يؤدي إلى احمرار العين والشعور بحكة وحرقان بها. ويرجع الالتهاب إلى أسباب عدة، مثل تيارات الهواء الشديدة والبكتيريا والعمل طويلا أمام شاشة الحاسوب، ويتحدد العلاج بناء على السبب الكامن وراء الالتهاب. وقالت [...]
67
من  ألمانيا

 

ماء الأرز .. سر نقاء وشباب البشرة

December 4, 2016
ذكرت مجلة “بريغيت” الألمانية أن ماء الأرز يعد بمثابة سر نقاء وشباب البشرة؛ حيث أنه يعمل على تنقية البشرة من الشوائب والأوساخ ويحارب الشيخوخة. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن ماء الأرز يحتوي على حمض الفوليك، الذي يمتاز بتأثير مضاد [...]
65
من  ألمانيا
 

نوم الرضيع في فراش والديه يهدد حياته!

November 30, 2016
حذر طبيب الأطفال الألماني هانز يورغن نينتفيش من أن نوم الرضيع في فراش والديه يهدد حياته؛ حيث قد تتسبب الحرارة المنبعثة من أجسام الوالدين في سخونة جسمه بشكل مفرط، مما يرفع بدوره من خطر تعرضه للموت المفاجئ.  ولتجنب هذا الخطر، ينبغي أن ينام الرضيع في سرير [...]
37
من  ألمانيا
 

الهواتف الذكية تهاجم الإبهام والرقبة!

November 28, 2016
  حذر المعهد الاتحادي للسلامة والصحة المهنية من أن الأشخاص، الذين يعملون على الهواتف الذكية والحواسب اللوحية كثيرا، يتعرضون لمخاطر التهاب الأوتار في أصابع الإبهام وظهور آلام في الرقبة. وأوضح المعهد الألماني أن أصابع الإبهام تعاني كثيرا من جراء كتابة [...]
41
من  ألمانيا
 

زيادة الوزن وقلة الحركة .. من أهم أسباب آلام الظهر

November 27, 2016
أفادت الرابطة الألمانية للعمود الفقري أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام الظهر منها: الجلوس لفترات طويلة الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي على المدى الطويل إلى التحميل غير الملائم للعضلات، كما أنه يتسبب في توتر العضلات وظهور آلام. وللتغلب على هذه [...]
53
من  ألمانيا

 

التنزه في الهواء الطلق يساعد في التغلب على جفاف العيون

November 27, 2016
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء العيون أن التنزه في الهواء الطلق وتناول الكثير من المشروبات والسوائل يمكن أن يساعد في معالجة جفاف العيون، التي قد تنتج عن الانتقال من الهواء البارد بالخارج إلى جو دافئ داخل المنزل. وأوصت الرابطة الألمانية الأشخاص الذين [...]
46
من  ألمانيا
 

آلام الوجه الشديدة قد ترجع إلى التهاب العصب ثلاثي التوائم

November 23, 2016
أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إلى أن الآلام الشديدة والمفاجئة في الوجه قد تكون بسبب التهاب العصب ثلاثي التوائم. وأوضحت الرابطة الألمانية أن التهاب العصب ثلاثي التوائم يظهر في الغالب خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجة الحرارة، ولذلك يجب استشارة طبيب [...]
60
من  ألمانيا
 

الممارسة الجماعية تُسهل عودة كبار السن للرياضة

November 23, 2016
أوضح الاتحاد الألماني للرياضات الأولمبية أن الممارسة الجماعية تُسهل عودة كبار السن لممارسة الأنشطة البدنية مرة أخرى، ومن الأفضل أن يتم الالتحاق بأحد الدورات الرياضية، حيث غالباً ما يتم دمج الأشخاص الجدد بسهولة. وأشار الاتحاد الألماني أيضاً إلى أهمية أخذ [...]
23
من  ألمانيا
 

الرجال أقل اهتماماً بصحتهم من النساء

November 22, 2016
 أوضحت مونيكا كوستر أن الرجال أقل اهتماماً بصحتهم مقارنة بالنساء، على الرغم من أنهم أكثر معاناة من الأمراض والمشكلات الصحية. كما أضافت الخبيرة بالمركز الاتحادي للتوعية الصحية في العاصمة الألمانية برلين أن الرجال نادراً ما يعتمدون على إجراءات الوقاية وسبل [...]
31
من  ألمانيا

 

الحمص .. مفتاح الصحة والجمال

November 21, 2016
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الحمص يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال؛ حيث أنه يحمي القلب ويجدد شباب البشرة. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن تناول ثلاثة أرباع كوب من الحمص يوميا يعمل على خفض مستوى الكوليسترول، كما أن التوليفة الفريدة [...]
98
من  ألمانيا
 

أسلحة طبيعية لمحاربة السعال

November 21, 2016
قال مركز الجودة في الرعاية الصحية إنه يمكن محاربة السعال بواسطة أسلحة طبيعية، مثل شاي الزعتر وعصير البصل وكمادات الصدر الدافئة. شاي الزعتر: يتمتع شاي الزعتر بتأثير مُذيب للمخاط. ولتحضيره يتم سكب 002 ملليلتر من الماء الساخن على ملعقتين من الزعتر، ويترك [...]
82
من  ألمانيا
 

هذه الأعراض تنذر بالتهاب الأذن الوسطى لدى طفلك!

November 20, 2016
قال معهد الجودة الصحية إن فرك الأذن وهز الرأس بشكل متكرر ينذران بالتهاب الأذن الوسطى لدى الأطفال، والذي غالبا ما يُصيبهم خلال الثلاث سنوات الأولى من العمر. وأوضح المعهد الألماني أنه يمكن علاج التهاب الأذن الوسطى من خلال الأدوية المسكنة للألم والأدوية [...]
71
من  ألمانيا
 

كيف تتعامل مع كوابيس طفلك؟

November 20, 2016
أوصت اختصاصي علم النفس الألمانية كاتارينا روديغر الوالدين بتهدئة الطفل ومحاولة تشتيت انتباهه عن الكوابيس، التي يتعرض لها أثناء نومه؛ معللة ذلك بأن تفسير الكوابيس سويا يجعلها تعلق بذهن الطفل، ومن ثم يصعب عليه التخلص منها. وأوضحت أنه يمكن للوالدين الاستدلال [...]
30
من  ألمانيا

 

قياس النبض بانتظام يكشف الرجفان الأذيني

November 17, 2016
أوصت مؤسسة القلب الألمانية المُسنّين ومرضى السكري ومرضى ارتفاع ضغط الدم بقياس النبض بانتظام، وذلك لاكتشاف الرجفان الأذيني، الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية، في الوقت المناسب. وأوضحت المؤسسة أن معدل النبض الطبيعي ينبغي أن يقع بين 06 و09 دقة في [...]
63
من  ألمانيا
 

ارتفاع ضغط الدم قد يؤثر سلبا على القدرات الذهنية للطفل

November 16, 2016
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤثر سلبا على القدرات الذهنية للطفل، استنادا إلى دراسة أمريكية حديثة. وأوضحت الرابطة أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال ذوي الوزن الزائد مع سوء التغذية وقلة الحركة أو الأطفال، [...]
48
من  ألمانيا
 

كيف تتخلص من إرهاق العين في العمل؟

November 16, 2016
يعد إرهاق العين من المتاعب الشائعة أثناء العمل أمام شاشات الحاسوب. وللتخلص من هذا الإرهاق تنصح مجلة “بريغيت” الألمانية بأخذ فترة راحة قصيرة كل ساعة ونصف، مع مراعاة الرَمش بشكل متكرر؛ حيث يعمل ذلك على تنشيط الغدد الدمعية. وأضافت المجلة في [...]
62
من  ألمانيا
 

أمبول الأنسولين المستخدم ليس مكانه الثلاجة!

November 15, 2016
حذرت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية من حفظ أمبول الأنسولين المستخدم في الثلاجة، معللة ذلك بأن تغيير درجة الحرارة قد يؤدي إلى تكون فقاعات هواء بداخل الأمبول. لذا ينبغي الاحتفاظ بأمبول الأنسولين المستخدم في درجة حرارة الغرفة، وهو ما ينطبق أيضا [...]
51
من  ألمانيا

 

الاستنشاق قد يُصيب الأطفال بحروق!

November 15, 2016
  ذكرت مجلة “كيندر” أن استنشاق الماء الساخن يساعد في علاج السعال لدى الأطفال، ولكنه قد يؤدي إلى إصابة الطفل بحروق خطيرة. وأوضحت المجلة الألمانية أن خطر الإصابة بالحروق يكمن في انسكاب الماء الساخن من الوعاء على الطفل أثناء الاستنشاق، وهو ما قد [...]
41
من  ألمانيا
 

الحقنة أفضل لتحديد جرعة أدوية الشراب للأطفال

November 14, 2016
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن إعطاء جرعة غير دقيقة من أدوية الشراب للرضع والأطفال الصغار قد يترتب عليه عواقب وخيمة. ولتحديد الجرعة بدقة وتجنب العواقب الخطيرة، توصي الرابطة الوالدين باستعمال حقنة مخصصة للاستعمال لمرة واحدة بدلا من [...]
50
من  ألمانيا
 

تسوس الأسنان اللبنية قد يؤذي الأسنان المستديمة أيضا!

November 13, 2016
  حذرت غرفة أطباء الأسنان بولاية براندنبورغ الألمانية من أن تسوس الأسنان اللبنية قد يؤذي الأسنان المستديمة أيضا. لذا ينبغي العناية بالأسنان اللبنية جيدا، حتى إذا كانت ستسقط من تلقاء نفسها إن آجلا أم عاجلا. وأضافت أنه إذا فقد الطفل أحد الأسنان اللبنية [...]
52
من  ألمانيا
 

السموم الهرمونية تكمن في الكثير من منتجات الحياة اليومية

November 10, 2016
حذر البروفيسور الألماني بيرند فيشر من أن السموم الهرمونية تكمن في الكثير من منتجات الحياة اليومية، مشيرا إلى أنها تتراكم في الجسم وتهاجم النظام الهرموني وتُحدث تغيرات بالأنسجة، مما يرفع من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان والعقم والبدانة وأمراض الأيض. وأوضح [...]
54
من  ألمانيا

 

طفلك لا يحب السوائل؟ إليك الحل

November 9, 2016
لا يشرب بعض الأطفال كمية كافية من السوائل، بينما لا يحب آخرون شرب السوائل. ونظرا لأهمية تناول السوائل بقدر كاف، فإن مجلة “كيندر” الألمانية تنصح الوالدين بأن يقدموا لطفلهم الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، مثل الخيار والطماطم والبطيخ. كما يمكن [...]
26
من  ألمانيا
 

كيف تتعامل مع التشنج الحراري لدى طفلك؟

November 8, 2016
حذر معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي من أن الطفل قد يصاب بتشنج حراري في حال الحمى الشديدة أو إذا ارتفعت الحمى بشدة على نحو سريع. وأوضح المعهد أن أعراض التشنج الحراري تتمثل في فقدان الوعي وتشنج العضلات وارتجاف الذراعين والساقين، وفي الغالب يقلب [...]
43
من  ألمانيا
 

نقص النوم يهددك بخلل في الهرمونات!

November 7, 2016
  حذرت الجمعية الألمانية لعلم الغدد الصماء من أن نقص النوم قد يتسبب في حدوث خلل بالهرمونات، والذي قد تترتب عليه عواقب وخيمة، كمقاومة الأنسولين مثلا. وأوضحت أن مقاومة الأنسولين تعني ارتفاع نسبة السكر بالدم على الرغم من إنتاج الأنسولين بشكل متزايد. كما قد [...]
31
من  ألمانيا
 

توصية بقياس نسبة السكر عند الإصابة بعدوى

November 6, 2016
أوصت مجلة “ديابيتس راتغيبر” مريض السكري، الذي يصاب بعدوى، بقياس نسبة السكر بالدم كل ثلاث ساعات. وعزت المجلة المعنية بصحة مريض السكري ضرورة قياس سكر الدم إلى أن نزلات البرد الشديدة أو عدوى الجهاز الهضمي قد تؤدي إلى اضطراب نسبة السكر بالدم، كما [...]
56
من  ألمانيا

 

أسلحة لمحاربة رائحة الفم الكريهة

November 3, 2016
ذكرت مجلة “أبوتيكن أومشاو” أنه يمكن محاربة رائحة الفم الكريهة من خلال تنظيف اللسان بمكشطة أو فرشاة بشكل منتظم؛ حيث تساعد عملية التنظيف على التقليل من طبقة الرواسب سيئة الرائحة. وأضافت المجلة الألمانية أن جفاف الفم قد يكون هو المسؤول عن رائحة [...]
59
من  ألمانيا
 

اختبار: قياس سماعة الرأس للنبض غير دقيق غالبا

November 1, 2016
ذكرت مجلة “تست” الألمانية أن قياسات النبض، التي تقوم بها سماعة الرأس المزودة بهذه الوظيفة، غالبا ما تكون غير دقيقة، وذلك بعد اختبار أجرته المجلة على موديلات من ثلاثة منتجين. وأوضحت المجلة أن موديلات سماعات الأذن In-Ear، التي تقوم بقياس معدل [...]
34
من  ألمانيا
 

جفاف الفم يهاجم المُسنّين!

November 1, 2016
  قال البروفيسور الألماني ديتمار أوستررايش إن جفاف الفم يهاجم المُسنّين بصفة خاصة؛ وذلك لأسباب عدة، على رأسها تراجع إفراز اللعاب مع التقدم في العمر، مما يرفع بدوره من خطر الإصابة بالتسوس والتهابات اللثة والغشاء المخاطي والعدوى. وأضاف أوستررايش، نائب رئيس [...]
39
من  ألمانيا
 

استبدل ماء زجاجة الأطفال عدة مرات يوميا!

October 31, 2016
  ينصح المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر بضرورة استبدال الماء في زجاجة مياه الأطفال عدة مرات في اليوم، إذا كان يتم ملؤها من ماء الصنبور. وأوضح خبراء المعهد أنه يلزم بالنسبة للأطفال، الذين يذهبون للمدرسة أو رياض الأطفال مصطحبين زجاجات الماء، تفريغ الزجاجة بعد [...]
27
من  ألمانيا

 

لمرضى السرطان .. الرياضة تحارب الإنهاك المزمن

October 30, 2016
قالت الجمعية الألمانية للعلاج الإشعاعي إنه يمكن محاربة الإنهاك المزمن المصاحب للعلاج الإشعاعي أو الكيميائي للسرطان من خلال ممارسة الرياضة، لا سيما رياضات قوة التحمل، مثل السباحة وركوب الدراجات، وتمارين تقوية العضلات، وكذلك اليوغا ورياضة التاي تشي. وأضافت [...]
22
من  ألمانيا
 

مشروبات الطاقة تهدد قلبك!

October 30, 2016
حذر طبيب القلب الألماني هيربرت بروك من أن مشروبات الطاقة قد تشكل خطرا على القلب؛ حيث أنها ترفع مستوى الأدرينالين، ومن ثم يمكن أن تتسبب في خفقان القلب واضطرابات نظم القلب. وأضاف بروك أن مشروبات الطاقة تزداد خطورتها في حال تناولها أثناء ممارسة الأنشطة، التي [...]
310
من  ألمانيا
 

إحصاء: المانيا أنفقت 11% من ناتجها القومي على الصحة عام 2014

October 27, 2016
أظهرت إحصائية في المانيا أن ثلثي الألمان يرون أن لياقتهم الصحية جيدة في حين يرى 8% منهم أن حالتهم الصحية سيئة أو سيئة جدا. وحسب الكتاب السنوي للإحصاء في المانيا لعام 2014 والذي أعلن عنه اليوم الخميس في برلين فإن هناك اختلافا بين النساء والرجال في التقدير [...]
37
من  المانيا
 

لاشتباه في السكتة الدماغية يستلزم الاتصال بالطوارئ فورا!

October 27, 2016
  شددت الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية على ضرورة الاتصال بالطوارئ فور الاشتباه في الإصابة بسكتة دماغية؛ نظرا لأن كل دقيقة لها ثمنها في هذه الحالة. وأوضحت الجمعية أن الأعراض المميزة للسكتة الدماغية تتمثل في اضطرابات الرؤية والشلل على جانب واحد من [...]
25
من  ألمانيا

 

أدوية الإنفلونزا قد تشكل خطرا على طفلك المريض بالقلب!

October 27, 2016
  حذرت الرابطة الاتحادية لمساعدة الأطفال المصابين بأمراض القلب الوالدين من إعطاء أدوية الإنفلونزا لطفلهم المريض بالقلب دون الرجوع إلى الطبيب؛ نظرا لأن أدوية الإنفلونزا قد تُحدث تفاعلات مع أدوية القلب، مما يشكل خطرا على الطفل. وكبديل للأدوية، يمكن للوالدين [...]
47
من  ألمانيا
 

علامات تنذر بإدمان المراهقين لألعاب الحاسوب!

October 26, 2016
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن قضاء المراهقين أوقاتا طويلة في ممارسة ألعاب الحاسوب كوسيلة للهروب من مشاكلهم وانعزالهم عن المحيطين بهم ينذر بإدمانهم لألعاب الحاسوب. ومن علامات الإدمان الأخرى إهمال الواجبات المنزلية اليومية والتخلي عن [...]
39
من  ألمانيا
 

فوائد زيت جوز الهند لم يتم إثباتها حتى الآن

October 25, 2016
ذكرت مجلة (إرنيرونغس أُمشاو) الألمانية أن الآراء القائلة بأن زيت جوز الهند يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ويقاوم البكتيريا والفطريات لا تستند على دليل علمي يؤيد أن هذا الزيت أكثر صحة من غيره من الزيوت. وبناءً على هذا ترى المجلة أنه ليست هناك ضرورة صحية [...]
233
من  ألمانيا
 

هل تعرف الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا؟

October 23, 2016
مع بدء فصل الخريف يُصاب الكثيرون برشح في الأنف واحتقان في الحلق. ويتساءل الكثيرون هل هذه أعراض نزلة برد أم إنفلونزا؟ ويقدم المعهد الألماني للجودة والاقتصادية في القطاع الصحي الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا فيما يلي: التطور: تتطور نزلات البرد بشكل خفي، في [...]
60
من  ألمانيا

 

توصية بالتدريب في الهواء الطلق خلال الخريف والشتاء

October 23, 2016
تنصح خبيرة الصحة الألمانية أوشي موريابادي بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق خلال فصلي الخريف والشتاء، وذلك لتقوية الجسم. وأوضحت موريابادي، من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية، أن المشي في ظل الأجواء الخريفية أو الشتوية [...]
20
من  ألمانيا
 

ما الفواكه والخضراوات المسموح بحفظها في الثلاجة؟

October 19, 2016
قالت مبادرة «التعامل الأمثل مع الأطعمة» إن هناك فواكه وخضراوات يمكن حفظها بالثلاجة وأخرى لا يتم حفظها بالثلاجة. وفيما يلي نظرة على هذه الخضراوات والفواكه. الفاكهة يمكن حفظ التفاح والخوخ والكرز والمشمش والفراولة والعنب والتين والكيوي في الثلاجة، على العكس [...]
47
من  ألمانيا
 

التهاب الجيوب الأنفية .. الأسباب والعلاج

October 17, 2016
مع الإصابة بالزكام تبدأ أعراض الرشح في الظهور على الأنف. وعلى الرغم من أن الرشح يعتبر من الأمور المزعجة، إلا أنه يعد إشارة على أن الجسم يحارب الجراثيم ومسببات الأمراض ويحاول مقاومتها. وقد تكون حالة الالتهاب شديدة بحيث إنها لا تصل إلى الجيوب الأنفية وتتسبب [...]
62
من  ألمانيا
 

نصائح لنوم مريح وصحي

October 17, 2016
يعد النوم المريح من ركائز أسلوب الحياة الصحي، شأنه في ذلك شأن التغذية السليمة والمواظبة على ممارسة الرياضة. ويمكن التمتع بنوم هانئ ومريح من خلال إتباع بعض التدابير البسيطة، مثل التهوية الجيدة والوجبات الخفيفة. وقال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إن [...]
39
من  ألمانيا

 

لا تكبح رغبة الطفل في الحركة!

October 16, 2016
نصحت شبكة “الصحة في الحياة” بعدم كبح رغبة الطفل في الحركة في عامه الأول. وأوضحت الشبكة الألمانية أنه على الرغم من الطفل لا يستطيع المشي في هذه المرحلة إلا أن الركل بقدمه أو الحبو أو التدحرج يعتبر من العمليات الهامة لتطوره الحركي. ونصح الأطباء [...]
31
من  ألمانيا
 

الإحصاء الالماني: عُشر البيض الالماني أنتج في ظروف طبيعية

October 11, 2016
  أكد مكتب الإحصاء الالماني أن واحدة من كل عشر بيضات من البيض الالماني أنتجت في ظروف طبيعية. و بلغ إجمالي البيض المنتج في المانيا خلال الأشهر الستة الأولى من العام الحالي 9ر5 مليار بيضة عُشرها أنتج في مزارع تعتمد على التربية الطبيعية. وذكر المكتب [...]
190
من  المانيا
 

الاشتباه في ارتجاج المخ يستلزم التوقف عن اللعب فورا!

October 11, 2016
شددت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين على ضرورة أن يتوقف الأطفال عن اللعب فورا في حال تعرض الرأس للارتطام؛ حيث قد يترتب على ذلك الإصابة بارتجاج المخ.  وأضافت الرابطة أنه في حال مواصلة اللعب، سيكون هناك خطر أن يستغرق الأمر وقتا أطول حتى يتعافى [...]
41
من  ألمانيا
 

السماح لجامعات علوم تطبيقية في المانيا بمنح الدكتوراه

October 10, 2016
  حصلت جامعة فولدا للعلوم التطبيقية بولاية هسن الالمانية على حق منح درجة الدكتوراه مما يتيح لها منح طلابها هذه الدرجة العلمية بشكل مستقل بعد أن كان ذلك من حق الجامعات العادية وحدها. وقال وزير البحث العلمي بولاية هسن، بوريس راين، إن هذه الخطوة ليست [...]
90
من  المانيا

 

هل استعمال الميكروويف ضار بالصحة؟

October 9, 2016
يشيع بين الكثيرين اعتقاد بأن استعمال الميكروويف لطهي الطعام أو تسخينه ضار بالصحة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وردا على هذا الاستفسار، نفت مارغريت مورلو، عضو الرابطة الألمانية للتغذية وعلم الأنظمة الغذائية، صحة هذا الاعتقاد قائلة: “طهي أو تسخين الطعام [...]
43
من  ألمانيا
 

أدوية الشلل الرعاش يلزم تناولها في مواعيد دقيقة

October 4, 2016
  نصحت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بضرورة الالتزام بمواعيد تناول دواء مرض أو الشلل الرعاش بدقة. وأوضحت الرابطة الألمانية أن التأجيل ولو لفترة قصيرة في تناول الدواء قد يتسبب في عدم الحركة أو ما يعرف بمرونة الحركة لفترات طويلة لدى بعض مرضى الشلل [...]
42
من  ألمانيا
 

قصور الغدة الدرقية .. متاعب جسدية ونفسية

October 4, 2016
تعد الغدة الدرقية بمثابة محطة لتوليد الهرمونات اللازمة للجسم. وإذا حدث قصور في وظيفة الغدة الدرقية، فيعاني الجسم والنفس على حد سواء؛ حيث يقع المريض فريسة للإرهاق وزيادة الوزن وتساقط الشعر، ويهاجمه الشعور بالحزن والاكتئاب. تعد الغدة الدرقية، التي تتخذ شكل [...]
96
من  ألمانيا
 

أمراض القلب تهاجم مرضى السكري!

October 3, 2016
  قالت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري إن أمراض القلب تهاجم مرضى السكري أكثر من الأصحاء؛ لذا ينبغي على المرضى إجراء فحوصات للقلب بصفة دورية. وأضافت الجمعية أن أمراض القلب لدى مرضى السكري غالبا ما يتم تشخيصها وعلاجها في وقت متأخر جدا. وكي لا تلحق [...]
38
من  ألمانيا

 

السعال الديكي يهاجم المسنين أيضا!

September 27, 2016
  حذرت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية من أن السعال الديكي يهاجم المسنين أيضا، وليس الأطفال فحسب، بخلاف الاعتقاد الشائع. ونظرا لأن السعال الديكي قد يشكل خطرا على المسنين؛ لذا ينبغي عليهم تلقي تطعيم ضده، خاصة إذا كانوا يتعاملون مع أطفال صغار. [...]
45
من  ألمانيا
 

للمسنين .. لا تنساقوا وراء العبارات الرنّانة للمكملات الغذائية!

September 26, 2016
غالبا ما يلجأ المُسنّون إلى تناول المكملات الغذائية للحصول على المزيد من الفيتامينات والمعادن. غير أن مركز حماية المستهلك بولاية ساكسونيا الألمانية حذر من الانسياق وراء العبارات الرنّانة، التي تروج بها الشركات لمنتجاتها، مثل “الطاقة والحيوية”، [...]
51
من  ألمانيا
 

تقلبات قوة الإبصار .. علام تدل؟

September 25, 2016
حذرت الجمعية الألمانية لطب العيون من أن تقلبات قوة الإبصار خلال اليوم، كالرؤية المشوشة صباحا والرؤية الثاقبة بعد الظهيرة، تنذر بالإصابة بالسكري، شأنها في ذلك شأن تراجع قوة الإبصار بعد مرور يومين من ارتداء نظارة طبية ذات قياسات حديثة. وأوضحت الجمعية أن هذه [...]
32
من  ألمانيا
 

بعد تناول وجبة دسمة .. كيف تحارب حرقة المعدة؟

September 25, 2016
قالت غرفة الصيادلة بولاية براندنبورغ الألمانية إن المشي بعد تناول وجبة دسمة يحارب حرقة المعدة؛ حيث أنه يساعد على الهضم. وأوضحت الغرفة أن أعراض حرقة المعدة بعد تناول وجبة دسمة تتمثل في التجشؤ المصحوب بشعور بالحموضة أو الشعور بحرقان في عظمة القَصّ؛ حيث ترتد [...]
48
من  ألمانيا

 

توصية بالتطعيم ضد الإنفلونزا في الخريف

September 22, 2016
أوصى البروفيسور الألماني توماس لوشر بالتطعيم ضد الإنفلونزا خلال فصل الخريف، مؤكدا أنه من المثالي تلقي التطعيم خلال شهر تشرين أول/أكتوبر أو تشرين ثان/نوفمبر على أقصى تقدير. وأوضح خبير الأمراض المُعدية أن اللقاح يحتاج 8 أيام على الأقل حتى يبدأ في توفير [...]
53
من  ألمانيا
 

بدء موسم التطعيم ضد الأنفلونزا في ألمانيا

September 21, 2016
  أوصى الخبراء المعنيون في ألمانيا شرائح بعينها بالمسارعة لتلقي التطعيم ضد الأنفلونزا قبل بدء موسمها. ومن بين هؤلاء الأكثر عرضة لخطر الأنفلونزا حسب معهد باول أيرليش كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما و المصابون بأمراض مزمنة والنساء الحوامل. [...]
116
من  المانيا
 

دراسة ألمانية: الأشخاص المصابون بالسمنة يعانون من التهميش أيضا

September 21, 2016
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن المعاناة من السمنة لا تسفر عن الإصابة بالأمراض فحسب، ولكنها تجعل المرء وحيدا أيضا. وأوضحت الدراسة التي أجراه صندوق التأمين الصحي الألماني “دي ايه كيه” أنه غالبا ما يتم وصم الأشخاص الذين يعانون من السمنة في ألمانيا [...]
92
من  المانيا
 

الأرتيكاريا .. تُحيل حياة المرضى إلى جحيم

September 21, 2016
تندرج الأرتيكاريا ضمن الأمراض الجلدية المزعجة للغاية؛ حيث أنها تُحيل حياة المرضى إلى جحيم بسبب الحكة الشديدة، التي تقض مضجعهم ليلا وتضعف تركيزهم نهارا. وقال البروفيسور الألماني ماركوس ماورير إن الأرتيكاريا هي استجابة جلدية تحدث بسبب تنشيط ما يعرف [...]
48
من  ألمانيا

 

تدابير لحماية مرضى حساسية الغبار المنزلي

September 21, 2016
أوصى مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية مرضى حساسية الغبار المنزلي بالاعتماد على الأرضيات الصلبة والاستغناء عن السجاد في المنزل؛ نظرا لأنها لا توفر بيئة خصبة لما يعرف بـ “عث الغبار المنزلي” المسبب للحساسية، فضلا عن سهولة تنظيفها. كما [...]
60
من  ألمانيا
 

زيت شجرة الشاي .. ينبوع الصحة والجمال

September 20, 2016
ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن زيت شجرة الشاي يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يحارب شوائب البشرة ويكافح تساقط الشعر وقشرة الرأس ويقضي على رائحة الفم الكريهة. وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن زيت شجرة الشاي يمتاز بتأثير [...]
221
من  ألمانيا
 

كيف تكتشف أمراض الكبد لدى طفلك؟

September 20, 2016
قالت مؤسسة الكبد الألمانية إنه من الصعب اكتشاف أمراض الكبد لدى الأطفال والمراهقين؛ نظرا لأنهم إما لا يشعرون بأية متاعب تقريبا أو يعانون من أعراض تشبه أعراض أمراض أخرى غير خطيرة. وأوصت المؤسسة الوالدين بعرض الطفل على طبيب لفحص وظائف الكبد، في حال ملاحظة [...]
76
من  ألمانيا
 

التوب أحادي الكتف يبوح بأنوثتك هذا الخريف

September 19, 2016
أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن التوب أحادي الكتف “One-Shoulder Top” يتربع على عرش الموضة في خريف/شتاء 2016/2017، ليبوح بأنوثة المرأة ويمنحها إطلالة جذابة تخطف الأنظار. وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن التوب أحادي الكتف [...]
33
من  ألمانيا

 

عدوى المسالك التنفسية تهدد حياة مرضى الانسداد الرئوي!

September 19, 2016
  حذر طبيب أمراض الرئة الألماني توماس فوسهار من أن عدوى المسالك التنفسية تهدد حياة مرضى الانسداد الرئوي المزمن، شأنها في ذلك شأن تلوث الهواء. وأوضح فوسهار أن أكثر من نصف حالات التدهور الحاد لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن يرجع سببها إلى الإصابة بعدوى [...]
62
من  ألمانيا
 

تمارين الإطالة .. قبل أم بعد الرياضة؟

September 18, 2016
من المعروف أن تمارين الإطالة تتمتع بأهمية كبيرة لحركية العضلات والأوتار. غير أن الكثير من هواة الرياضة يتساءلون: هل من الأفضل إجراؤها قبل أم بعد ممارسة الرياضة؟ وللإجابة على هذا السؤال، قال البروفيسور الألماني هانز جورج بريدل إنه من الأفضل إجراء تمارين [...]
90
من  ألمانيا
 

الحبوب لدى حديثي الولادة لا تدعو للقلق

September 18, 2016
طمأنت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية بأن الحبوب والبثور والبقع الحمراء لدى حديثي الولادة لا تدعو للقلق؛ حيث أنها غالبا ما تزول من تلقاء نفسها وأوضحت الجمعية أن هذه الظواهر الجلدية ترجع إلى عمليات نمو وتحول جسم الطفل؛ لذا فهي نادرا ما [...]
44
من  ألمانيا
 

التطعيم ضد الإنفلونزا ضروري لمرضى السكري

September 15, 2016
شدد الصليب الأخضر الألماني على ضرورة التطعيم ضد الإنفلونزا بالنسبة لمرضى السكري خلال فصل الخريف وقبل بدء موسم الإنفلونزا؛ نظرا لأن المرض يتخذ مسارا شديدا لديهم بصفة خاصة. وأوضح أطباء الصليب الأخضر أن ضعف جهاز المناعة لدى مرضى السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر [...]
155
من  ألمانيا

 

التغيرات الجلدية قد تشير إلى سرطان الجلد لدى الأطفال

September 15, 2016
أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين بملاحظة الشامات والبثور والثآليل لدى أطفالهم؛ نظرا لأن التغيرات الجلدية اللافتة للنظر قد تشير في حالات نادرة إلى سرطان الجلد. وأضافت الرابطة أنه ينبغي عرض الطفل على الطبيب في حال ملاحظة تغيرات في [...]
72
من  ألمانيا
 

عدم إزالة المكياج قبل النوم يدمر بشرتك!

September 14, 2016
حذرت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية من أن عدم إزالة المكياج قبل النوم يدمر البشرة؛ حيث أنه يُعيق عملية تجدد البشرة، ويؤدي إلى انسداد المسام وظهور الالتهابات والبثور. وأوضحت بوابة الجمال أن الراحة الليلية تتمتع بأهمية كبيرة للبشرة؛ حيث تتم [...]
58
من  ألمانيا
 

هذه الأعراض تنذر بإدمان الأدوية لدى المسنين!

September 14, 2016
حذرت الطبيبة النفسانية الألمانية ماريا كلاين من أن فقدان التركيز والشعور بالاضطراب ينذران بإدمان الأدوية لدى المسنين ، بالاضافه آلى تسطح المشاعر والانعزال  وأضافت كلاين آنه ينبغي على الأقارب عند ملاحظة هذة الاعراض بتاريخ الساعة عرض المسن على ممارس عام [...]
28
من  ألمانيا
 

الحول يهدد طفلك بالعمى!

September 13, 2016
شدد البروفيسور الألماني كلاوس روتر على ضرورة أن يقوم الوالدان بعرض طفلهم على طبيب عيون إذا ساورهم أدنى شك في إصابته بالحول؛ لأن عدم علاجه يهدد الطفل بالعمى.  وأوضح أستاذ طب العيون أن الحول يرجع في الغالب إلى عوامل وراثية. كما أنه قد يرجع إلى إعتام العدسة [...]
28
من  ألمانيا

 

لوحة المفاتيح المريحة .. تناسب مَن؟

September 11, 2016
قال الخبير الألماني لارس أدولف إن لوحة المفاتيح المريحة “Ergonomic Keyborad” تمتاز بمجموعات أزرار منحنية تتيح للمستخدم الكتابة عليها مع الحفاظ على الوضع الطبيعي لليدين والرسغين، وهو ما يخفف العبء الواقع على المفاصل أثناء الكتابة. وأضاف أدولف [...]
54
من  ألمانيا
 

هذه العلامات تنذر بالاكتئاب!

September 8, 2016
  قالت الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي والأمراض النفسجسدية وطب الأعصاب إن بعض العلامات تنذر بالإصابة بالاكتئاب، مثل عدم الشعور بالسعادة تجاه أي شيء والمعاناة من الإرهاق باستمرار واضطرابات النوم والشعور بالآلام وإمعان التفكير بشكل قسري. وأضافت [...]
23
من  ألمانيا
 

استخدم ذراعك لقياس المسافة بينك وبين شاشة الحاسوب

September 6, 2016
تنصح الهيئة الألمانية للتأمين القانوني ضد الحوادث موظفي المكاتب بترك مسافة فاصلة عن شاشة الحاسوب مقدارها 50 سنتيمترا. وأوضحت الهيئة أن هذه المسافة يمكن تقديرها بضعف طول المرفق تقريبا، مشيرة إلى ضرورة ضبط حجم خط الشاشة على 2ر3 ملليمتر على الأقل أيضا، وذلك [...]
45
من  ألمانيا
 

الانتهاء في ألمانيا من إعداد مختبرات شديدة التحصين للأمراض الحيوانية شديدة الخطورة

September 6, 2016
أصبحت سلسلة المختبرات الجديدة شديدة التحصين التابعة لمعهد فريدريش لوفلر البيطري بجزيرة ريمس الألمانية جاهزة لمباشرة الأبحاث العلمية. وقال رئيس المعهد توماس سي ميتنلايتر أمس الاثنين بجزيرة ريمس في بحر البلطيق إنه تم تأهيل المعامل الفريدة من نوعها أوروبيا [...]
69
من  المانيا

 

نزيف الأنف .. متى يستلزم استشارة الطبيب؟

September 5, 2016
يعد نزيف الأنف من الأعراض المثيرة للخوف والقلق، على الرغم من أنه لا يمثل خطورة في الغالب ويتوقف من تلقاء نفسه. غير أنه في بعض الحالات يستلزم النزيف الأنف استشارة الطبيب، مثل النزيف الشرياني. وقال ينس فاغنكنيشت، عضو الرابطة الألمانية للأطباء الممارسين، إن [...]
42
من  ألمانيا
 

“فاكهة العاطفة” .. منجم للمعادن والفيتامينات

September 4, 2016
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن فاكهة العاطفة (Passion Fruit) تعد منجما للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنها تزخر بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفات وفيتامينات B والبيتا كاروتين. وتمتاز فاكهة العاطفة بقشرة ذات لون أرجواني أو بنفسجي داكن، ولحم ثمر [...]
176
من  ألمانيا
 

الكوليسترول .. هل يشكل حقا خطرا على الصحة؟

September 4, 2016
يشيع اعتقاد بين الكثيرين بأن الأطعمة المحتوية على الكوليسترول غير صحية وتشكل خطرا على صحة الإنسان. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وردا على هذا الاستفسار، أجابت البروفيسور إليزابيث شتاينهاغن تيسين، من عيادة علم الأورام وطب الأيض بمستشفى شاريتيه بالعاصمة [...]
67
من  ألمانيا
 

ألمانيا تحسن وسائل التعرف المبكر على أمراض الطفولة

August 31, 2016
من المنتظر أن تبدأ ألمانيا اعتماد قواعد جديدة لفحوص التعرف المبكر على أمراض الطفولة اعتبارا من شهر أيلول/سبتمبر المقبل. وسيتم في إطار البرنامج الصحي الذي أطلق عليه “يو 1 – يو 9” تنقيح الكراسة الصفراء لفحوص الطفل بشكل جذري. كما سيلزم [...]
45
من  المانيا

 

الزيوت العطرية للاسترخاء بعد يوم عمل شاق

August 31, 2016
أوردت مجلة “ناتور آرتست” الألمانية أنه يمكن التخلص من الإجهاد بعد يوم عمل طويل وشاق من خلال استنشاق مزيج من الزيوت العطرية، التي تساعد على الشعور بالاسترخاء. وأوضحت المجلة المعنية بالطب البديل أن مزيج زيت الورد وزيت المليسة وزيت البرغموت يتمتع [...]
101
من  ألمانيا
 

متى ينبغي تجديد لقاح التيتانوس؟

August 30, 2016
أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بتجديد لقاح التيتانوس كل 10 سنوات، ولا سيما بالنسبة للأشخاص، الذين يعملون كثيرا في الحديقة. وأوضحت الرابطة أن الجراثيم المسببة للمرض والمنتشرة حول العالم توجد مثلا في التربة وقاذورات الطرقات، مشيرة إلى أنها يمكن أن [...]
62
من  ألمانيا
 

الكريمات تحمي الرضع من التهاب الجلد العصبي

August 29, 2016
قالت الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية والحساسية إن معالجة بشرة الرضع بالكريمات بصفة منتظمة تحد من خطر الإصابة بالتهاب الجلد العصبي، ولا سيما بالنسبة لأبناء المرضى المصابين بهذا المرض الجلدي. وأوضحت الجمعية أن استعمال الكريمات يساعد حاجز البشرة لدى الرضع، [...]
84
من  ألمانيا
 

كيف تحمي أسنانك من أضرار المشروبات السكرية؟

August 28, 2016
من المعروف أن المشروبات السكرية، مثل الليمونادة وعصير الفاكهة ومشروب الطاقة، قد تضر الأسنان؛ حيث أنها ترفع خطر الإصابة بالتسوس. ولتجنب هذه الأضرار أوصى طبيب الأسنان الألماني ديرك كروب بتناول المشروب المرغوب دفعة واحدة، وليس على جرعات، كي لا يلامس السكر [...]
49
من  ألمانيا

 

هل تنقل النقود الأمراض؟

August 28, 2016
يسود اعتقاد بين البعض بأن النقود قد تكون سببا في نقل العديد من الأمراض. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وردا على هذا الاستفسار، أكدت البروفيسورة الألمانية بيترا غاستماير، مديرة معهد الصحة والطب البيئي بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، صحة هذا الاعتقاد. [...]
94
من  ألمانيا
 

ما الملابس المناسبة لمرضى التهاب الجلد العصبي؟

August 25, 2016
قالت اختصاصية الأمراض الجلدية الألمانية آنيسه هيراتيزاديه إن الملابس المناسبة لمرضى التهاب الجلد العصبي ينبغي أن تكون مصنوعة من خامات ملساء وذات أنسجة رقيقة، كالقطن والفسكوز والحرير والكتان؛ لأن هذه الخامات قلما تُهيّج البشرة. وشددت الطبيبة على ضرورة [...]
56
من  ألمانيا
 

وسائل بسيطة لمعادلة الضغط خلال الرحلات الجوية

August 23, 2016
قالت المؤسسة الألمانية لعلاج طنين الأذن إنه يمكن معادلة اختلاف ضغط الهواء خلال الرحلات الجوية من خلال بعض الوسائل البسيطة، مثل استعمال بخاخ أنف مزيل للتورم قبل إقلاع الرحلة. وأوضحت المؤسسة أن استعمال البخاخ يعمل على تهوية الأذن الوسطى، ومن ثم يقي مما يعرف [...]
32
من  ألمانيا
 

لأورثوريكسيا .. هوس التغذية الصحية

August 23, 2016
قالت اختصاصي علم النفس الألمانية كريستا روت زاكنهايم إن الأورثوريكسيا تندرج ضمن اضطرابات الأكل، وهي تعني الهوس بالتغذية الصحية؛ حيث يحرص المريض بشكل قسري على تناول مواد غذائية معينة ومن منتجين محددين ويقوم بحساب الغرامات بكل الأطعمة بدقة متناهية. وأضافت [...]
34
من  ألمانيا

 

مرض “اليد والقدم والفم” يهاجم طفلك!

August 22, 2016
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن مرض “اليد والقدم والفم” هو مرض فيروسي يهاجم الأطفال، تسببه الفيروسات المعوية، وينتقل عبر الرذاذ (اللعاب) أو عدوى التلطيخ (عبر المرحاض)، وكذلك عبر مياه حمامات السباحة. وأضافت أن مرض [...]
69
من  ألمانيا
 

الاكتئاب قد يعيق علاج الانسداد الرئوي المزمن

August 21, 2016
– أشارت الرابطة الألمانية لأمراض الجهاز التنفسي إلى أن الاكتئاب، الذي يرتبط بمرض الانسداد الرئوي المزمن في كثير من الأحيان، قد يعيق عملية العلاج. وأوضحت الرابطة الألمانية أن الاكتئاب يعتبر أحد عوامل الخطر التي تهدد تناول العقاقير المضادة للالتهابات [...]
63
من  ألمانيا
 

الحليب المخثر .. هل يعالج حروق الشمس؟

August 18, 2016
 يسود اعتقاد بين الكثيرين بأن الحليب المخثر يساعد على علاج حروق الشمس. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، أجاب كلاس أولريش، مدير مركز الأورام الجلدية بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، بالنفي، ناصحاً بتخفيف الالتهاب برفق بواسطة لوشن [...]
51
من  ألمانيا
 

الاحتراق النفسي .. يهدد مَن؟

August 17, 2016
قالت الخبيرة الألمانية كارولا كلاينشميت إن متلازمة الاحتراق النفسي تهدد بصفة خاصة الموظفين، الذين يسعون دائماً إلى الكمال في عملهم، ويقعون باستمرار فريسة لأعباء العمل وضغط الوقت والتوتر العصبي. وأضافت كلاينشميت، مؤلفة كتاب حول هذا الموضوع، أنه يترتب على [...]
65
من  ألمانيا

 

اضطرابات النوم ترفع خطر السكتة الدماغية!

August 16, 2016
حذر البروفيسور الألماني ديرك هيرمان من أن اضطرابات النوم، مثل الأرق والنوم المفرط وانقطاع النفس أثناء النوم، ترفع خطر الإصابة بسكتة دماغية، كما أنها تعيق التماثل للشفاء بعد الإصابة بالسكتة.  وأضاف هيرمان، طبيب الأعصاب بمستشفى إيسن الجامعي، أن اضطرابات [...]
39
من  ألمانيا
 

أسئلة مهمة قبل خضوع الطفل للتخدير الجراحي

August 15, 2016
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه ينبغي على الوالدين طرح بعض الأسئلة المهمة على الطبيب قبل خضوع الطفل للتخدير الجراحي، منها مثلاً: حتى متى يجوز للطفل تناول الطعام والشراب قبل الجراحة؟ وفي الغالب لا يجوز للمريض أن يتناول أطعمة صلبة قبل [...]
32
من  ألمانيا
 

بقع الشيخوخة .. أسباب وحلول

August 11, 2016
قال اختصاصي الأمراض الجلدية البروفيسور كريستيان راولين إن بقع الشيخوخة تعد بشكل عام غير خطيرة، ولكن ليس من المستبعد أن تصبح خبيثة مع مرور الوقت؛ لذا ينبغي فحصها كل عامين في إطار الفحوصات الدورية لسرطان الجلد، شأنها في ذلك شأن كل التغيرات الجلدية الأخرى. [...]
97
من  ألمانيا
 

دراسة: سكان المناطق الساحلية في ألمانيا الأكثر صحة

August 8, 2016
  أظهرت دراسة ألمانية أن سكان ولاية ميكلينبورج فوربومرن الساحلية في ألمانيا يعيشون أطول من بقية سكان ألمانيا حيث “يتحرك 19% منهم بشكل كاف ويأكلون بشكل متوازن ولا يدخنون ولا يشربون الكثير من المشروبات الكحولية ولا يعانون كثيرا من الضغوط [...]
84
من  المانيا

 

برامج اللياقة القصيرة .. مفيدة أم لا؟

August 8, 2016
يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة لبضع دقائق يومياً تساعد على رفع اللياقة البدنية، في حين يرى آخرون أن برامج اللياقة البدنية القصيرة بلا فائدة. فما مدى صحة هذين الاعتقادين؟ وللإجابة على هذا السؤال، قال كريستوف راشكا، اختصاصي الطب الرياضي لدى الرابطة الألمانية [...]
80
من  ألمانيا
 

الحركات اللاإرادية لدى الأطفال تستلزم استشارة الطبيب

August 8, 2016
قالت رابطة أطباء نفس الأطفال والمراهقين والعلاج النفسي والطب النفسجسدي إن الحركات اللاإرادية لدى الأطفال في مرحلة الدراسة الابتدائية ليست مرضية؛ حيث أنها غالباً ما تكون مؤقتة. وأوضحت الرابطة الألمانية أن الحركات اللاإرادية لدى الأطفال تظهر في صورة حركات [...]
62
من  ألمانيا
 

الانسداد الرئوي المزمن يهاجم المدخنين!

August 4, 2016
يهاجم الانسداد الرئوي المزمن المدخنين بصفة خاصة. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من هذا المرض، إلا أن التشخيص المبكر له يساعد على إبطاء تقدمه. وقال البروفيسور غيرهارد زيبريشت، رئيس مؤسسة الرئة الألمانية، إن الانسداد الرئوي المزمن هو مرض مزمن يصيب الرئة [...]
50
من  ألمانيا
 

الضبط الصحيح لمقعد السيارة يجنبك آلام الظهر

August 3, 2016
قال نادي السيارات الألماني (ADAC) إن ضبط مقعد السيارة بصورة صحيحة يجنب السائق آلام الظهر. ولكن إذا كان المقعد مضبوطاً بشكل خاطئ، فإن هذا الوضع يعيق قدرة الاستجابة في حالات الطوارئ. وينصح الخبراء الألمان بضبط المقعد على وضع مرتفع، بحيث يتمكن السائق من [...]
78
من  ألمانيا

 

اضطراب النطق قد يشير إلى الإصابة بالسكتة الدماغية

August 1, 2016
حذرت جمعية السكتة الدماغية الألمانية من أن الشعور لفترة قصيرة بشلل في نصف الوجه أو الذراع أو الساق يستلزم الاتصال الفوري بخدمة الطوارئ. وأوضحت الجمعية الألمانية أن الأمر نفسه ينطبق على التشوش البصري العابر، على سبيل المثال الإصابة اضطرابات الرؤية لفترة [...]
36
من  ألمانيا
 

الحمى تنذر بإصابة الطفل بضربة شمس!

July 27, 2016
حذرت غرفة الصيادلة الألمان من أن الحمى بعد قضاء يوم في أحد الأماكن المفتوحة تنذر بإصابة الطفل بضربة شمس، شأنها في ذلك شأن الرعشة ومشاكل الدورة الدموية، وهو ما يستلزم استشارة الطبيب فوراً.  ولتجنب التعرض لضربة شمس، ينبغي أن يتجنب الطفل أشعة الشمس الحارقة [...]
39
من  ألمانيا
 

الاكتئاب يصاحب مرض باركنسون في أغلب الأحيان

July 26, 2016
أشارت الرابطة المهنية لأطباء الأعصاب الألمانية إلى أن مرض باركنسون أو الشلل الرعاش يجعل المصابين به عرضة للمشكلات والاضطرابات النفسية. وأوضحت الرابطة الألمانية أن الاكتئاب يوثر على جودة الحياة لدى 40% من الحالات المصابة بهذا المرض، حيث قد تظهر لديهم [...]
45
من  ألمانيا
 

نقص السوائل يهدد المسنين بضربة حرارية!

July 25, 2016
حذر مركز الجودة في الرعاية الصحية من أن نقص السوائل يهدد المسنين بإجهاد حراري أو حتى ضربة حرارية في ظل الحرارة الشديدة. ولتجنب هذا الخطر، ينصح المركز الألماني بأن يشرب المسن كوباً إلى كوبين من السوائل كل ساعة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالسوائل [...]
47
من  ألمانيا

 

هل يرفع الغلوكوز التركيز؟

July 24, 2016
يسود اعتقاد بين الكثيرين بأن تناول الغلوكوز يساعد على رفع التركيز. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، قالت اختصاصي التغذية الألمانية سوزانا كوبتسيك إنه بشكل أساسي يعد الاعتقاد صحيحاً، ولكن الأمر يتعلق على الأرجح بالكربوهيدرات، والتي يتم [...]
33
من  ألمانيا
 

لأوضاع الخاطئة للعمود الفقري تؤدي للإحساس بالتنميل في الأطراف

July 24, 2016
أشارت الرابطة الألمانية للعمود الفقري إلى أن مخاطر الأوضاع الخاطئة للعمود الفقري لا تقتصر على شعور بآلام في منطقة الظهر فحسب، بل تؤدي للشعور بالتنميل في الذراعين والأقدام أيضاً. وأوضحت الرابطة الألمانية أن انحناءة الظهر بشكل شديد تعمل على تشوه الفقرات [...]
83
من  ألمانيا
 

ما هي كمية الملح الصحية؟

July 18, 2016
لا تقتصر أهمية الملح على أنه يُضفي مذاقاً للطعام فحسب، بل إنه يتمتع أيضاً بأهمية كبيرة للصحة، مثل ضبط محتوى الماء بالجسم، بشرط تناول الكمية الصحية منه يومياً؛ لأن الإفراط في تناوله يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والذي يرفع بدوره خطر أمراض القلب والأوعية [...]
83
من  ألمانيا
 

هل ينبغي إعطاء الدواء للطفل مجدداً بعد التقيؤ؟

July 18, 2016
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه ليس بالضرورة أن يقوم الوالدان بإعطاء الدواء للطفل مجدداً بعد التقيؤ، موضحاً أنه إذا كانت المدة الفاصلة بين تعاطي الدواء والتقيؤ تتراوح بين 30 و60 دقيقة، فعادةً ما يكون الجسم قد امتص المادة الفعالة، وبالتالي لا تكون [...]
32
من  ألمانيا

 

الرياضة مهمة لمرضى الفصال العظمي

July 17, 2016
أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أن ممارسة الرياضة تتمتع بأهمية كبيرة لمرضى الفصال العظمي، وذلك للحفاظ على حركية المفاصل وتفادياً للإعاقة. وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أن الرياضات غير المجهدة للمفاصل، مثل ركوب الدراجات والسباحة [...]
63
من  ألمانيا
 

هل الإقلال من السوائل يساعد الحامل على تجنب احتباس الماء؟

July 14, 2016
يسود بين الكثير من الحوامل اعتقاد بأن الإقلال من السوائل والملح يساعد على تجنب احتباس الماء في الجسم. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟  رداً على هذا الاستفسار، نفى كريستيان ألبرينغ، رئيس الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء والولادة، صحة هذا الاعتقاد الشائع، [...]
55
من  ألمانيا
 

تغيرات الصوت في الكِبر .. أسباب وحلول

July 13, 2016
مع التقدم في العمر تطرأ تغيرات على الصوت أيضاً؛ حيث تنخفض جهارته أو يعاني من بحّة مستمرة أو يصبح متقطعاً أو مرتعشاً. ويمكن مواجهة هذه التغيرات من خلال ممارسة تمارين الصوت والتنفس وإتباع أسلوب حياة صحي.  وقال طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني راينر بيك [...]
53
من  ألمانيا
 

آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عدة

July 13, 2016
قال طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عدة، مثل الشد العضلي أو التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي. وأضاف شنايدرهان أنه إذا لم تتحسن المتاعب بعد تعاطي المسكنات أو إجراء جلسات التدليك، فينبغي حينئذ استشارة طبيب عظام أو [...]
38
من  ألمانيا

 

نصائح بسيطة لمواجهة رُهاب الطيران

July 11, 2016
ينتاب البعض شعور بالخوف والرهبة عند السفر بالطائرة. ولمواجهة هذا الخوف المعروف علمياً باسم “رُهاب الطيران” تقدم بعض شركات الطيران الألمانية النصائح البسيطة التالية:  – الوصول إلى المطار في الوقت المناسب يساعد على تجنب التوتر النفسي، الذي [...]
39
من  ألمانيا
 

كيف تنقذين بشرتك من الحساسية الضوئية؟

July 11, 2016
حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية من أن التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة خلال فصل الصيف قد يتسبب في إصابة البشرة بالحساسية الضوئية، والتي تعرف أيضاً بالتهاب الجلد الضوئي أو تسمم الشمس. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن أعراض الحساسية الضوئية [...]
47
من  ألمانيا
 

البطيخ .. صديق القلب

July 10, 2016
أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن البطيخ يعد صديقاً للقلب، وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة القلب. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البوتاسيوم يسهم في تنظيم محتوى الماء في الخلايا ويعمل على تنشيط عضلة [...]
70
من  ألمانيا
 

لمريض الدوالي .. لا تقف أو تجلس في الوضعية ذاتها طويلاً!

July 7, 2016
حذر معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي مرضى دوالي الساقين من التصلب في وضعية معينة لوقت طويل، كالوقوف طويلاً في الوضعية ذاتها أو الجلوس بحيث تكون السيقان متقاطعة؛ حيث تجد الأوردة صعوبة كبيرة للقيام بوظيفتها في مثل هذه الحالات. لذا ينبغي تغيير وضعية [...]
60
من  ألمانيا

 

أمازون تزود كيندل بوظيفة Pageflip

July 3, 2016
أعلنت شركة أمازون عن تزويد قارئ الكتب الإلكتروني كيندل الشهير وتطبيقاتها والحاسب اللوحي Fire بأداة مساعدة رقمية تعرف باسم Pageflip. وأوضحت الشركة الأمريكية أن وظيفة Pageflip الجديدة عبارة عن علامة للرجوع، والتي تتيح للمستخدم إمكانية تصفح الكتاب الإلكتروني [...]
41
من  ألمانيا
 

ما محتويات صيدلية السفر؟

July 3, 2016
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن صيدلية السفر ينبغي من حيث المبدأ أن تشتمل على كل الأدوية الموجودة بالصيدلية المنزلية، لاسيما الأدوية، التي تعالج المتاعب الشائعة أثناء السفر، مثل الإسهال والغثيان. أما الأدوية الأخرى فيتم تحديدها بناءً على وجهة السفر، [...]
66
من  ألمانيا
 

آلام البطن بعد تناول الفاكهة .. علام تدل؟

July 3, 2016
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن آلام البطن والإسهال والشعور بالامتلاء بعد تناول الفاكهة  تنذر بعدم تحمل الفركتوز (سكر الفاكهة). وفي حال ملاحظة هذه الأعراض، ينصح الاتحاد باستشارة اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي، مشيراً إلى أنه حتى إذا أكد التشخيص الإصابة [...]
43
من  ألمانيا
 

ماء الورد .. ينبوع الصحة والجمال

June 29, 2016
-أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن ماء الورد بعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يتمتع بتأثير مضاد للأكسدة ومثبط للالتهابات من ناحية، ويمنح البشرة مظهراً يشع نضارة وحيوية من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن ماء الورد [...]
181
من  ألمانيا

 

التعرق المرضي .. أسباب وحلول

June 28, 2016
يعد التعرق عملية فسيولوجية للحفاظ على درجة حرارة الجسم؛ فمن خلال تبخر العرق يتم سحب الحرارة من الجسم، وبالتالي يتم حمايته من السخونة المفرطة، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من التعرق بشكل يزيد عن حاجة ما يلزم لتنظيم درجة حرارة الجسم، وعندئذ يتم تشخيص هذه [...]
42
من  ألمانيا
 

الأعشاب تحارب متاعب المعدة

June 28, 2016
قالت الرابطة الألمانية لعلاج الحساسية والربو إن الأعشاب تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة، سواء في صورة شاي أو عقار نباتي مثلاً. وأوضحت الرابطة أنه يمكن مواجهة التقلصات بواسطة البابونغ أو الكراوية أو النعناع أو الزعتر، بينما يمكن تنشيط عملية الهضم [...]
44
من  ألمانيا
 

استطلاع: غالبية الألمان يعتبرون الصور الصادمة على عبوات السجائر غير مؤثرة

June 27, 2016
أظهر استطلاع للرأي أن غالبية الألمان لا يعتقدون أن للصور الصادمة على عبوات السجائر تأثيرا رادعا. وذكر 58% من الذين شملهم الاستطلاع أن هذه الصور ليست إجراء فعالا لدرء غير المدخنيين عن البدء في التدخين. وأعرب 81% من الألمان عن تشككهم في إمكانية أن تدفع تلك [...]
104
من  ألمانيا
 

لمريضة السكري .. تجنبي مستحضرات التقشير الخشنة

June 27, 2016
حذرت مجلة “ديابيتس راتغيبر” مريضات السكري من استعمال مستحضرات التقشير الخشنة معللة ذلك بأن بشرتهن غالباً ما تكون جافة وحساسة، وبالتالي قد تتسبب الحبيبات الخشنة أو الأملاح في حدوث جروح صغيرة، والتي تتيح للبكتيريا أو الفطريات الفرصة للتوغل إلى [...]
53
من  ألمانيا

 

حساسية حبوب اللقاح تشمل الفواكه أيضاً

June 27, 2016
قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن مرضى حساسية حبوب اللقاح غالباً ما تظهر عليهم أعراض تحسس تجاه بعض أصناف الفواكه أيضاً، مثل التفاح والكرز والخوخ والبرقوق والكيوي؛ نظراً لتشابه مسببات الحساسية. وتتمثل أعراض الحساسية في متاعب المعدة والأمعاء والوخز [...]
77
من  ألمانيا
 

عوامل ترفع خطر الإصابة بضربة الشمس

June 26, 2016
أوردت مجلة “ناتورآرتست” الألمانية أن بعض العوامل ترفع خطر الإصابة بضربة شمس أو ضربة حرارية خلال أيام الصيف الحارة، منها الشعر القصير والخفيف والمجهود البدني وتعاطي الأدوية والملابس الثقيلة والرطوبة العالية للهواء وقلة الهواء المتجدد وقلة تناول [...]
25
من  ألمانيا
 

هل يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى الإصابة بالسكري؟

June 26, 2016
  يسود بين الكثيرين اعتقاد بأن الإفراط في تناول السكر يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، أكد البروفيسور الألماني أندرياس بفايفر على خطأ هذا الاعتقاد الشائع، معللاً ذلك بقوله: “السكر في حد ذاته لا [...]
30
من  ألمانيا
 

ارتفاع درجات الحرارة يهدد الأطفال المريضين بالقلب

June 26, 2016
  حذرت الرابطة الألمانية لمساعدة الأطفال المريضين بالقلب من أن ارتفاع درجات الحرارة يهدد الأطفال المصابين باضطرابات نظم القلب بصفة خاصة وأضافت الرابطة أنه إذا أصيب الطفل بخفقان القلب في ظل درجات الحرارة العالية، فينبغي أن يجلس فوراً، ومن الأفضل أن يستلقي [...]
58
من  ألمانيا

اقرأ الموضوع
 
هجوم برلين يزيد من صعوبة معركة ميركل الانتخابية
December 21, 2016
من  المانيا
اقرأ الموضوع
Copyright © 2025 المانيا, جميع الحقوق محفوظة.