Posts Tagged ‘آلام الظهر’

أرشيف الموضوعات

زيادة الوزن وقلة الحركة .. من أهم أسباب آلام الظهر

November 27, 2016

أفادت الرابطة الألمانية للعمود الفقري أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام الظهر منها: الجلوس لفترات طويلة الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي على المدى الطويل إلى التحميل غير الملائم للعضلات، كما أنه يتسبب في توتر العضلات وظهور آلام. وللتغلب على هذه [...]

من ألمانيا

الضبط الصحيح لمقعد السيارة يجنبك آلام الظهر

August 3, 2016

قال نادي السيارات الألماني (ADAC) إن ضبط مقعد السيارة بصورة صحيحة يجنب السائق آلام الظهر. ولكن إذا كان المقعد مضبوطاً بشكل خاطئ، فإن هذا الوضع يعيق قدرة الاستجابة في حالات الطوارئ. وينصح الخبراء الألمان بضبط المقعد على وضع مرتفع، بحيث يتمكن السائق من [...]

من ألمانيا

لأوضاع الخاطئة للعمود الفقري تؤدي للإحساس بالتنميل في الأطراف

July 24, 2016

أشارت الرابطة الألمانية للعمود الفقري إلى أن مخاطر الأوضاع الخاطئة للعمود الفقري لا تقتصر على شعور بآلام في منطقة الظهر فحسب، بل تؤدي للشعور بالتنميل في الذراعين والأقدام أيضاً. وأوضحت الرابطة الألمانية أن انحناءة الظهر بشكل شديد تعمل على تشوه الفقرات [...]

من ألمانيا

آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عدة

July 13, 2016

قال طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عدة، مثل الشد العضلي أو التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي. وأضاف شنايدرهان أنه إذا لم تتحسن المتاعب بعد تعاطي المسكنات أو إجراء جلسات التدليك، فينبغي حينئذ استشارة طبيب عظام أو [...]

138

من ألمانيا