Posts Tagged ‘الرياضة’

أرشيف الموضوعات
     
 

الرياضة والتغذية الصحية تحافظان على قلبك

January 30, 2017
قال البروفيسور توماس ماينرتس إن الرياضة تحافظ على صحة القلب؛ حيث إنها تعمل على توسعة الأوعية الدموية وخفض قيم الكوليسترول. وأضاف ماينرتس، رئيس مؤسسة القلب الألمانية، أن رياضات قوة التحمل هي الأنسب لصحة القلب، مثل المشي والركض وركوب الدراجات الهوائية. [...]
59
من  ألمانيا
 

للحفاظ على اللياقة الذهنية .. الرياضة أفضل من السودوكو

January 16, 2017
قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن الرياضة تعد أكثر فعالية من حل لغز السودوكو للحفاظ على اللياقة الذهنية؛ حيث تساعد الأنشطة الرياضية على تشبيك الخلايا العصبية بشكل متجدد باستمرار، أما السودوكو فيساعد فقط على إعادة إنتاج ما سبق تعلمه بالفعل. وبالإضافة إلى ذلك، [...]
36
من  ألمانيا
 

الرياضة مهمة للمُسنين أيضا

December 27, 2016
أكد العالم الرياضي الألماني توماس شرام على أهمية ممارسة الرياضة في الكِبر أيضا؛ حيث أنها تعمل على تقوية العضلات وخفض ضغط الدم المرتفع وتحد من خطر السقوط لديهم. وأضاف شرام أن الرياضة تقي المسنين متاعب الظهر والمفاصل أيضا، كما أنها لا تقيهم الأمراض المزمنة، [...]
35
من  ألمانيا
 

طفلك مصاب بنقص الانتباه؟ الرياضة هي الحل

December 14, 2016
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الرياضة تمثل حلا ناجعا للأطفال المصابين بفرط النشاط ونقص الانتباه، بالاشتراك مع العلاج الدوائي والرعاية النفسية. وأوضحت الرابطة أن الرياضة تساعد على رفع مستوى الانتباه والتركيز لدى الأطفال؛ حيث أنها تحفز [...]
36
من  ألمانيا

 

الاحتراق النفسي .. يهدد مَن؟

August 17, 2016
قالت الخبيرة الألمانية كارولا كلاينشميت إن متلازمة الاحتراق النفسي تهدد بصفة خاصة الموظفين، الذين يسعون دائماً إلى الكمال في عملهم، ويقعون باستمرار فريسة لأعباء العمل وضغط الوقت والتوتر العصبي. وأضافت كلاينشميت، مؤلفة كتاب حول هذا الموضوع، أنه يترتب على [...]
65
من  ألمانيا
اقرأ الموضوع
 
هجوم برلين يزيد من صعوبة معركة ميركل الانتخابية
December 21, 2016
من  المانيا
اقرأ الموضوع
Copyright © 2025 المانيا, جميع الحقوق محفوظة.