Posts Tagged ‘نصائح وإرشادات’

أرشيف الموضوعات
     
 

الصيام يخفف متاعب الروماتيزم

January 29, 2017
ذكرت مجلة “تست” أن الصيام يساعد على تخفيف متاعب مرضى الروماتيزم، حيث أظهرت نتائج بعض الدراسات العلمية أن مريض الروماتيزم يشعر بتحسن خلال مدة الصيام .  وأوضحت المجلة الصادرة عن هيئة اختبار السلع الألمانية أنه يمكن لمريض الروماتيزم تخفيف حدة [...]
68
من  ألمانيا
 

لتجنب الانتفاخ .. لا تتناول الألياف مع السكريات!

January 29, 2017
أوصت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الأشخاص، الذين يعانون من الانتفاخ، بعدم المزج بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة السكرية، كالفواكه وعصائر الفاكهة، حيث إن هذه التوليفة من الأطعمة تحفز إنتاج الغازات في البطن.  [...]
73
من  ألمانيا
 

هكذا تحمي رضيعك من حساسية الفول السوداني!

January 11, 2017
قال طبيب الأطفال الألماني برتهولد كوليتسكو إنه يمكن الحد من خطر إصابة الطفل بحساسية الفول السوداني واسعة الانتشار من خلال تقديم زبدة الفول السوداني له في العام الأول من العمر. وأوضح كوليتسكو أن الدراسات أظهرت أنه يمكن الحد من خطر الإصابة بالحساسية من خلال [...]
78
من  ألمانيا
 

التوتر النفسي يهدد مرضى القلب!

January 11, 2017
  حذرت طبيبة أمراض القلب الألمانية يانا بوير من أن التوتر النفسي يهدد مرضى القلب والأوعية الدموية بالإصابة بأزمة قلبية، موضحة أنه خلال مواقف التوتر والغضب يتم إفراز هرمونات التوتر ويرتفع النبض وضغط الدم، ومن ثم لا يتم إمداد القلب بالأوكسجين بشكل كاف. وإذا [...]
51
من  ألمانيا

 

السخونة سلاحك لوأد نزلة البرد في مهدها

January 10, 2017
قال اختصاصي أمراض الرئة الألماني ميشائيل بارتسوك إن السخونة تعد سلاحا فعالا لوأد نزلة البرد في مهدها؛ فبمجرد الشعور بوخز في الأنف أو حكة في الحلق يمكن الذهاب إلى الساونا أو استنشاق بخار ساخن أو احتساء شاي الشمر أو البابونج الساخن. وأوضح بارتسوك أن السخونة [...]
33
من  ألمانيا
 

البشرة حول العين تحتاج إلى عناية خاصة في الشتاء

January 10, 2017
قالت اختصاصي التجميل الألمانية إلينا هلفنباين إن البشرة حول العين حساسة للغاية وتحتوي على القليل من الغدد الدهنية، ومن ثم تفتقر إلى طبقة الحماية الدهنية؛ لذا فهي تعاني في الشتاء بصفة خاصة بفعل الهواء البارد. وبناء عليه، تحتاج البشرة حول العين إلى عناية [...]
41
من  ألمانيا
 

خل التفاح سلاحك لمحاربة “السيلوليت”

January 4, 2017
ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن خل التفاح يعد سلاحا فتاكا لمحاربة “السيلوليت”، الذي يفسد المظهر الجمالي للجلد.  وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أن خل التفاح يتمتع بتأثير طارد للسموم، التي تتراكم في الأنسجة الضامة بالخلايا، مما [...]
91
من  ألمانيا
 

المراقبة المستمرة ضرورية عند تعليم السباحة للأطفال

January 3, 2017
أفادت مجلة “الأسرة والطفل” بأن الأطفال يحتاجون إلى المزيد والمزيد من التدريبات للوصول إلى مستويات جيدة في السباحة. وأوضحت المجلة الألمانية أنه يفضل الذهاب إلى حمام السباحة كل أسبوعين، لكي يعتاد الطفل على السباحة بأمان، ويمكن للآباء دعم ذلك من [...]
106
من  ألمانيا

 

مجلة: تطبيقات أبل وأندرويد مفيدة في بعض السيارات فقط

January 2, 2017
أشارت مجلة “أوتو موتور آند سبورت” إلى أن مزايا تطبيقات أبل CarPlay وأندرويد Auto لا تظهر إلا في عدد قليل من السيارات فقط.  وقد توصلت المجلة الألمانية إلى هذه النتيجة بعد قيامها باختبار تطبيقات الهواتف الذكية في الكثير من موديلات السيارات [...]
33
من  ألمانيا
 

متى يبدأ طفلك في تناول الطعام؟

January 2, 2017
أفادت شبكة “الحياة الصحية” أن المرة الأولى، التي يسمح فيها للرضيع بتذوق طعام الأطفال، تعتمد على المستوى الفردي لنموه. ونصحت الشبكة الألمانية الآباء بضرورة ملاحظة العلامات الدالة على نموه، واستعداده لتناول طعام الرضع، والتي يمكن أن تكون من خلال [...]
57
من  ألمانيا
 

القيلولة ليست مهمة للأطفال الصغار

January 2, 2017
نصحت الجمعية المهنية لأطباء الأطفال بعدم إجبار الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على نوم القيلولة. وأوضحت الجمعية الألمانية أنه عادةً لا يحتاج الأطفال في سن الخامسة إلى نوم خلال فترة الظهيرة، عنما يحصلون على قسط وافٍ من النوم أثناء الليل.  وفي حالة شعور [...]
48
من  ألمانيا
 

عقاقير زيادة النشاط تنطوي على مخاطر كبيرة

January 2, 2017
حذر البروفيسور توماس بولميشر من تناول أدوية زيادة النشاط ورفع الحالة المزاجية بشكل يشوبه التساهل والإهمال. وأوضح عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب أنه لم يتم حتى الآن إجراء أبحاث مستفيضة حول الآثار الجانبية والعواقب طويلة الأمد [...]
52
من  ألمانيا

 

الأشعة السينية .. مزايا ومخاطر

January 1, 2017
تتمتع الأشعة السينية بمزايا كبيرة في عالم الطب؛ حيث يتم اللجوء إليها لتشخيص الأمراض، عندما يتعذر على الطبيب تحديد سبب المتاعب من خلال الحوار مع المريض أو الفحص الجسدي أو قيم المختبرات. غير أن هذه الطريقة لا تخلو أيضا من المخاطر؛ حيث أن التعرض للأشعة [...]
62
من  ألمانيا
 

فحص جلد طفلك جيدا في الشتاء!

December 29, 2016
  أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين بفحص جلد الطفل في سن رياض الأطفال والمدرسة جيدا في الشتاء من حيث وجود طفح جلدي وحكة مستمرة؛ حيث قد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بالجرب. وأوضحت الرابطة أن خطر الإصابة بالجرب يرتفع بين الأطفال في [...]
32
من  ألمانيا
 

الفطريات الجلدية تحب السكر!

December 28, 2016
ذكرت مجلة “ناتور آرتست” الألمانية أن الفطريات الجلدية تحب السكر؛ لذا فهي تهاجم بصفة خاصة مرضى السكري والأشخاص، الذين يتناولون السكر بكثرة. وأضافت المجلة المعنية بالطب البديل أن الإقلال من السكر يسهم في الوقاية من الإصابة بالفطريات الجلدية، كما [...]
114
من  ألمانيا
 

تجنب هذا الخطأ عند تنسيق منديل جيب البذلة!

December 27, 2016
  قالت خبيرة الإتيكيت الألمانية كارولين لوديمان إن الكثير من الرجال يقعون في خطأ شائع عند تنسيق منديل جيب البذلة، ألا وهو تنسيقه مع ربطة العنق. وأوضحت لوديمان أن منديل جيب البذلة ينبغي أن يتناغم مع القميص، وليس مع ربطة العنق، ناصحة الرجل بشكل عام بالتحفظ [...]
86
من  ألمانيا

 

شعرك مرآة صحتك!

December 27, 2016
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الشعر يعد بمثابة مرآة للصحة؛ حيث قد تشي مشاكله ببعض المتاعب الصحية. وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أن فقدان الشعر للمعانه وبريقه رغم العناية به قد يرجع إلى نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3. ويمكن إمداد الجسم [...]
37
من  ألمانيا
 

الرياضة مهمة للمُسنين أيضا

December 27, 2016
أكد العالم الرياضي الألماني توماس شرام على أهمية ممارسة الرياضة في الكِبر أيضا؛ حيث أنها تعمل على تقوية العضلات وخفض ضغط الدم المرتفع وتحد من خطر السقوط لديهم. وأضاف شرام أن الرياضة تقي المسنين متاعب الظهر والمفاصل أيضا، كما أنها لا تقيهم الأمراض المزمنة، [...]
34
من  ألمانيا
 

دراسة: “رعاية الكنغر” تفيد الأطفال المبتسرين طوال العمر

December 22, 2016
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بأن طريقة “رعاية الكنغر” تفيد الأطفال المبتسرين طوال العمر، استنادا إلى نتائج دراسة حديثة. وأوضحت الرابطة أنه في طريقة “رعاية الكنغر” تحمل الأم الطفل المبتسر ناقص الوزن لفترات طويلة [...]
45
من  ألمانيا
 

4 نصائح لممارسة الرياضة في الشتاء

December 21, 2016
أكد البروفيسور الألماني روديغر رير على أهمية ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق في الشتاء أيضا؛ وذلك لتعزيز جهاز المناعة. وللحصول على نتائج إيجابية على الجسم من خلال الرياضة في فصل الشتاء يقدم رير، الأمين العام للجمعية الألمانية للطب الرياضي، النصائح [...]
105
من  ألمانيا

 

ما الوقت المثالي للإقلاع عن التدخين؟

December 15, 2016
قالت خبيرة الإدمان الألمانية غابرييلا بارتش إن الفترة الخالية من التوتر النفسي تعد وقتا مثاليا للإقلاع عن التدخين؛ لأنه يصعب على المدخن القيام بذلك، إذا كان يواجه مشاكل في العمل أو مع شريك الحياة. وأضافت بارتش أنه في حال اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين، [...]
44
من  ألمانيا
 

اختبار: الدفع البديل يحتل صدارة السيارات

December 13, 2016
أجرى نادي السيارات الألماني (ADAC) اختبارا على 45 سيارة من حيث قياسات الاستهلاك والانبعاثات الضارة. وأوضح النادي الألماني أن الست أماكن الأولى احتلتها سيارات تعتمد على تقنيات الدفع البديل، أي المحركات الكهربائية أو الغاز أو الدفع الهجين. واحتلت بي إم [...]
72
من  ألمانيا
 

مسببات الحساسية ينبغي إبعادها عن الأطفال المرضي بالربو

December 11, 2016
نصحت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإبعاد الأطفال الذين يعانون من الربو عن المواد المسببة للحساسية مثل وبر الحيوانات أو ملوثات الهواء مثل التدخين؛ والتي يمكن أن تتسبب في إصابتهم بنوبة ربو أو تتسبب في تفاقمها. وأشار أطباء الأكاديمية إلى أنه على المدى [...]
51
من  ألمانيا
 

طفلك ابتلع شيئا؟ إليك الحل

December 8, 2016
كثيرا ما يصاب الأطفال بالاختناق عند ابتلاع أشياء صغيرة سهوا، مثل قطعة تفاح أو حبة جوز، بسبب ضيق المسالك التنفسية لديهم. وإذا لم يتمكن الطفل من إخراج هذا الشيء بنفسه، فينبغي على الوالدين مساعدته على طرده. وعن كيفية القيام بذلك، أوضح اتحاد روابط الصيادلة [...]
21
من  ألمانيا

 

دراسة: تدخين الأب يرفع خطر الربو لدى الأطفال!

December 7, 2016
  حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن الأطفال، الذين يدخن آباؤهم، يرتفع خطر الإصابة بالربو لديهم عن الأطفال، الذين لا يدخن آباؤهم، بمعدل ثلاثة أضعاف، وذلك استنادا إلى دراسة نرويجية حديثة. وأوضحت الرابطة أن الآباء، الذين يبدؤون التدخين [...]
48
من  ألمانيا
 

فحوصات وقائية للكشف عن السرطان

December 6, 2016
قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن الكشف المبكر عن الإصابة بهذا المرض اللعين يرفع من فرص الشفاء منه. ولهذا الغرض، توصي الجمعية بإجراء هذه الفحوصات الوقائية المهمة: النساء: -من سن 20 عاما يتم إجراء فحص التحسس وكذلك فحص عينة من الرحم وعنق الرحم (Pap [...]
47
من  ألمانيا
 

لمسات بسيطة تُشيع الدفء والراحة في المنزل

December 6, 2016
قالت خبيرة الأثاث والديكور الألمانية غابريلا كايزر إنه يمكن للمرأة إشاعة أجواء الدفء والراحة في أرجاء المنزل خلال فصلي الخريف والشتاء بلمسات بسيطة، على سبيل المثال بواسطة الإكسسوارات المنزلية، كوسائد الأرائك الوثيرة ذات الألوان الدافئة، مثل البني [...]
108
من  ألمانيا
 

إطلالة على أهم أنظمة تشغيل الهواتف الذكية

December 4, 2016
عادة ما يتبادر إلى ذهن المستخدم تساؤل حول نوعية نظام تشغيل الأجهزة الجوالة، عندما يرغب في شراء هاتف ذكي جديد؛ حيث غالبا ما يقع المرء في حيرة من أمره عند الاختيار بين نظام غوغل أندرويد وأبل “آي أو إس”. وأشار الخبراء إلى أنه لابد للمستخدم أن يضع [...]
96
من  ألمانيا

 

مقاعد الأطفال في السيارة .. أخطاء شائعة وكيفية علاجها

November 30, 2016
يعتبر مقعد الأطفال من تجهيزات السلامة الخاصة بالأطفال في السيارة، والتي تتطلب معايير وطرق تركيب خاصة لرحلة آمنة مع طفلك. وتتضرر وظيفة مقعد الأطفال إذا لم يتم ربط حزام الأمان بشكل صحيح؛ حيث لا يقوم المقعد هنا بوظيفته بالشكل المطلوب، ويسلط الخبراء الضوء على [...]
94
من  ألمانيا
 

متى تسمح لطفلك باستعمال الهاتف الذكي؟

November 29, 2016
أصبحت الهواتف الذكية حاليا من مفردات الحياة اليومية للأطفال؛ حيث أنها تتيح لهم البقاء على اتصال مع الوالدين من ناحية، والاستمتاع بالألعاب المثيرة واستعمال شبكات التواصل الاجتماعي من ناحية أخرى. وكي يستعمل الأطفال الهواتف الذكية بشكل آمن، تنصح خبيرة [...]
34
من  ألمانيا
 

كيفية تشغيل السيارة بمساعدة بطارية خارجية

November 22, 2016
أوضحت مجلة “أوتو شتراسين فيركير” الألمانية أنه مع قدوم الشتاء يكثر تعطل بطارية السيارة بسبب فراغ شحنتها، وفي هذه الحالة يمكن الاستعانة بطارية سيارة أخرى للمساعدة على بدء الدوران. وفي البداية يقوم قائد السيارة بتوصيل الأقطاب الموجبة لكلتا [...]
128
من  ألمانيا
 

أسلحة طبيعية لمحاربة السعال

November 21, 2016
قال مركز الجودة في الرعاية الصحية إنه يمكن محاربة السعال بواسطة أسلحة طبيعية، مثل شاي الزعتر وعصير البصل وكمادات الصدر الدافئة. شاي الزعتر: يتمتع شاي الزعتر بتأثير مُذيب للمخاط. ولتحضيره يتم سكب 002 ملليلتر من الماء الساخن على ملعقتين من الزعتر، ويترك [...]
82
من  ألمانيا

 

قياس النبض بانتظام يكشف الرجفان الأذيني

November 17, 2016
أوصت مؤسسة القلب الألمانية المُسنّين ومرضى السكري ومرضى ارتفاع ضغط الدم بقياس النبض بانتظام، وذلك لاكتشاف الرجفان الأذيني، الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية، في الوقت المناسب. وأوضحت المؤسسة أن معدل النبض الطبيعي ينبغي أن يقع بين 06 و09 دقة في [...]
60
من  ألمانيا
 

كيف تتخلص من إرهاق العين في العمل؟

November 16, 2016
يعد إرهاق العين من المتاعب الشائعة أثناء العمل أمام شاشات الحاسوب. وللتخلص من هذا الإرهاق تنصح مجلة “بريغيت” الألمانية بأخذ فترة راحة قصيرة كل ساعة ونصف، مع مراعاة الرَمش بشكل متكرر؛ حيث يعمل ذلك على تنشيط الغدد الدمعية. وأضافت المجلة في [...]
60
من  ألمانيا
 

أمبول الأنسولين المستخدم ليس مكانه الثلاجة!

November 15, 2016
حذرت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية من حفظ أمبول الأنسولين المستخدم في الثلاجة، معللة ذلك بأن تغيير درجة الحرارة قد يؤدي إلى تكون فقاعات هواء بداخل الأمبول. لذا ينبغي الاحتفاظ بأمبول الأنسولين المستخدم في درجة حرارة الغرفة، وهو ما ينطبق أيضا [...]
50
من  ألمانيا
 

نهاية عناوين الويب تكشف المواقع المزيفة والبرمجيات الخبيثة

November 13, 2016
– أشار تقرير لمنظمة “سبام هاوس” إلى أن التحقق من نهاية عناوين الويب يمكن أن يحد من التهديدات المتعلقة برسائل البريد المتطفل والبرمجيات الخبيثة. وأوضحت المنظمة غير الحكومية أنه توجد حاليا نهايات – تعرف أيضا باسم نطاقات المستوى [...]
41
من  ألمانيا

 

تسوس الأسنان اللبنية قد يؤذي الأسنان المستديمة أيضا!

November 13, 2016
  حذرت غرفة أطباء الأسنان بولاية براندنبورغ الألمانية من أن تسوس الأسنان اللبنية قد يؤذي الأسنان المستديمة أيضا. لذا ينبغي العناية بالأسنان اللبنية جيدا، حتى إذا كانت ستسقط من تلقاء نفسها إن آجلا أم عاجلا. وأضافت أنه إذا فقد الطفل أحد الأسنان اللبنية [...]
52
من  ألمانيا
 

الأغراض الثقيلة في صندوق الأمتعة تشكل خطورة عند وقوع حادث!

November 10, 2016
  حذر المجلس الألماني للسلامة على الطرق من أن الأغراض الثقيلة في صندوق الأمتعة بالسيارة قد تتحول إلى مقذوفات خطيرة في حالة وقوع حوادث. وأوضح الخبير يورغن بينته أنه في أسوأ الأحوال قد لا تتحمل المقاعد الخلفية القوى الشديدة، ولذلك تنطوي إلى الأمام في [...]
49
من  ألمانيا
 

توصية بقياس نسبة السكر عند الإصابة بعدوى

November 6, 2016
أوصت مجلة “ديابيتس راتغيبر” مريض السكري، الذي يصاب بعدوى، بقياس نسبة السكر بالدم كل ثلاث ساعات. وعزت المجلة المعنية بصحة مريض السكري ضرورة قياس سكر الدم إلى أن نزلات البرد الشديدة أو عدوى الجهاز الهضمي قد تؤدي إلى اضطراب نسبة السكر بالدم، كما [...]
56
من  ألمانيا
 

كيفية تقييد وصول التطبيقات إلى الإنترنت في الخلفية

November 2, 2016
أشارت بوابة الاتصالات «Teltarif.de» الألمانية إلى أن هناك الكثير من التطبيقات، التي تعمل في الخلفية على الأجهزة الجوالة، وتتسبب في نفاد حجم اتصال البيانات بسرعة دون ملاحظة المستخدم. ولذلك ينصح خبراء البوابة الألمانية بضرورة تعطيل وظيفة وصول التطبيقات إلى [...]
45
من  ألمانيا

 

استبدل ماء زجاجة الأطفال عدة مرات يوميا!

October 31, 2016
  ينصح المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر بضرورة استبدال الماء في زجاجة مياه الأطفال عدة مرات في اليوم، إذا كان يتم ملؤها من ماء الصنبور. وأوضح خبراء المعهد أنه يلزم بالنسبة للأطفال، الذين يذهبون للمدرسة أو رياض الأطفال مصطحبين زجاجات الماء، تفريغ الزجاجة بعد [...]
27
من  ألمانيا
 

لاشتباه في السكتة الدماغية يستلزم الاتصال بالطوارئ فورا!

October 27, 2016
  شددت الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية على ضرورة الاتصال بالطوارئ فور الاشتباه في الإصابة بسكتة دماغية؛ نظرا لأن كل دقيقة لها ثمنها في هذه الحالة. وأوضحت الجمعية أن الأعراض المميزة للسكتة الدماغية تتمثل في اضطرابات الرؤية والشلل على جانب واحد من [...]
25
من  ألمانيا
 

علامات تنذر بإدمان المراهقين لألعاب الحاسوب!

October 26, 2016
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن قضاء المراهقين أوقاتا طويلة في ممارسة ألعاب الحاسوب كوسيلة للهروب من مشاكلهم وانعزالهم عن المحيطين بهم ينذر بإدمانهم لألعاب الحاسوب. ومن علامات الإدمان الأخرى إهمال الواجبات المنزلية اليومية والتخلي عن [...]
39
من  ألمانيا
 

احذر إحماء محرك سيارتك الكابريو في الشتاء!

October 24, 2016
حذرت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة من إحماء محرك السيارة الكابريو أثناء التوقف في الفترة الشتوية بغرض وصول مادة التزليق لجميع أجزاء المحرك؛ نظرا لأن هذه العملية تتسبب في واقع الأمر في زيادة خطر تآكل مكونات المحرك. وأوضحت الهيئة أن المحرك قد يستغرق نصف [...]
23
من  ألمانيا

 

كيف تُهيئ دراجتك النارية للبيات الشتوي؟

October 23, 2016
تنصح هيئة الفحص الفني الألمانية بغسل وتنظيف الدراجة النارية قبل الدخول في مرحلة “البيات الشتوي”. وأوضحت أن إجراءات العناية بالدراجة النارية قبل مرحلة الراحة الشتوية تشمل إزالة عوامل التآكل من المكابح، وذلك بوضع وعاء أسفل المكابح ورش المكابح [...]
48
من  ألمانيا
 

هل استعمال الميكروويف ضار بالصحة؟

October 9, 2016
يشيع بين الكثيرين اعتقاد بأن استعمال الميكروويف لطهي الطعام أو تسخينه ضار بالصحة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وردا على هذا الاستفسار، نفت مارغريت مورلو، عضو الرابطة الألمانية للتغذية وعلم الأنظمة الغذائية، صحة هذا الاعتقاد قائلة: “طهي أو تسخين الطعام [...]
42
من  ألمانيا
 

أدوية الشلل الرعاش يلزم تناولها في مواعيد دقيقة

October 4, 2016
  نصحت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بضرورة الالتزام بمواعيد تناول دواء مرض أو الشلل الرعاش بدقة. وأوضحت الرابطة الألمانية أن التأجيل ولو لفترة قصيرة في تناول الدواء قد يتسبب في عدم الحركة أو ما يعرف بمرونة الحركة لفترات طويلة لدى بعض مرضى الشلل [...]
42
من  ألمانيا
 

حيلة لإزالة فقاعات الهواء أسفل رقاقة حماية الهواتف الذكية

October 3, 2016
أشارت مجلة “شيب” الألمانية إلى أنه يمكن استعمال بطاقة الائتمان الملفوفة في مناشف ورقية من أجل التخلص من فقاعات الهواء المزعجة، التي تظهر تحت رقاقة الحماية بالهواتف الذكية والحواسب اللوحية. وتنصح المجلة الألمانية بأنه من الأفضل منع ظهور هذه [...]
79
من  ألمانيا

 

للمسنين .. لا تنساقوا وراء العبارات الرنّانة للمكملات الغذائية!

September 26, 2016
غالبا ما يلجأ المُسنّون إلى تناول المكملات الغذائية للحصول على المزيد من الفيتامينات والمعادن. غير أن مركز حماية المستهلك بولاية ساكسونيا الألمانية حذر من الانسياق وراء العبارات الرنّانة، التي تروج بها الشركات لمنتجاتها، مثل “الطاقة والحيوية”، [...]
49
من  ألمانيا
 

تقلبات قوة الإبصار .. علام تدل؟

September 25, 2016
حذرت الجمعية الألمانية لطب العيون من أن تقلبات قوة الإبصار خلال اليوم، كالرؤية المشوشة صباحا والرؤية الثاقبة بعد الظهيرة، تنذر بالإصابة بالسكري، شأنها في ذلك شأن تراجع قوة الإبصار بعد مرور يومين من ارتداء نظارة طبية ذات قياسات حديثة. وأوضحت الجمعية أن هذه [...]
32
من  ألمانيا
 

تمارين الإطالة .. قبل أم بعد الرياضة؟

September 18, 2016
من المعروف أن تمارين الإطالة تتمتع بأهمية كبيرة لحركية العضلات والأوتار. غير أن الكثير من هواة الرياضة يتساءلون: هل من الأفضل إجراؤها قبل أم بعد ممارسة الرياضة؟ وللإجابة على هذا السؤال، قال البروفيسور الألماني هانز جورج بريدل إنه من الأفضل إجراء تمارين [...]
85
من  ألمانيا
 

هذه الأعراض تنذر بإدمان الأدوية لدى المسنين!

September 14, 2016
حذرت الطبيبة النفسانية الألمانية ماريا كلاين من أن فقدان التركيز والشعور بالاضطراب ينذران بإدمان الأدوية لدى المسنين ، بالاضافه آلى تسطح المشاعر والانعزال  وأضافت كلاين آنه ينبغي على الأقارب عند ملاحظة هذة الاعراض بتاريخ الساعة عرض المسن على ممارس عام [...]
28
من  ألمانيا

 

الزيوت العطرية للاسترخاء بعد يوم عمل شاق

August 31, 2016
أوردت مجلة “ناتور آرتست” الألمانية أنه يمكن التخلص من الإجهاد بعد يوم عمل طويل وشاق من خلال استنشاق مزيج من الزيوت العطرية، التي تساعد على الشعور بالاسترخاء. وأوضحت المجلة المعنية بالطب البديل أن مزيج زيت الورد وزيت المليسة وزيت البرغموت يتمتع [...]
100
من  ألمانيا
 

برنامج التجسس “Pegasus” يهدد أصحاب آيفون!

August 29, 2016
  يمثل برنامج التجسس “Pegasus” المكتشف حديثا مصدر تهديد لأصحاب الهواتف الذكية آيفون والحاسب اللوحي آيباد؛ حيث أوضحت شركة Lookout، المتخصصة في أمان تكنولوجيا المعلومات، أن هذا البرنامج الخبيث قد يصل إلى أجهزة أبل الجوالة عند النقر بدون قصد على [...]
45
من  ألمانيا
 

كيف تحمي أسنانك من أضرار المشروبات السكرية؟

August 28, 2016
من المعروف أن المشروبات السكرية، مثل الليمونادة وعصير الفاكهة ومشروب الطاقة، قد تضر الأسنان؛ حيث أنها ترفع خطر الإصابة بالتسوس. ولتجنب هذه الأضرار أوصى طبيب الأسنان الألماني ديرك كروب بتناول المشروب المرغوب دفعة واحدة، وليس على جرعات، كي لا يلامس السكر [...]
49
من  ألمانيا
 

هل تنقل النقود الأمراض؟

August 28, 2016
يسود اعتقاد بين البعض بأن النقود قد تكون سببا في نقل العديد من الأمراض. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وردا على هذا الاستفسار، أكدت البروفيسورة الألمانية بيترا غاستماير، مديرة معهد الصحة والطب البيئي بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، صحة هذا الاعتقاد. [...]
90
من  ألمانيا

 

الأطفال أكثر تأثرا بالحرارة من الكبار!

August 25, 2016
  قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الأطفال والرضع أكثر تأثرا بالحرارة من الكبار؛ حيث أنهم يعانون بشكل أسرع من ارتفاع درجات الحرارة مقارنة بالبالغين، وذلك لقلة غدد التعرق لديهم. وتتمثل العلامات الدالة على تأثر الأطفال بالحرارة في سخونة [...]
32
من  ألمانيا
 

ما الملابس المناسبة لمرضى التهاب الجلد العصبي؟

August 25, 2016
قالت اختصاصية الأمراض الجلدية الألمانية آنيسه هيراتيزاديه إن الملابس المناسبة لمرضى التهاب الجلد العصبي ينبغي أن تكون مصنوعة من خامات ملساء وذات أنسجة رقيقة، كالقطن والفسكوز والحرير والكتان؛ لأن هذه الخامات قلما تُهيّج البشرة. وشددت الطبيبة على ضرورة [...]
54
من  ألمانيا
 

وسائل بسيطة لمعادلة الضغط خلال الرحلات الجوية

August 23, 2016
قالت المؤسسة الألمانية لعلاج طنين الأذن إنه يمكن معادلة اختلاف ضغط الهواء خلال الرحلات الجوية من خلال بعض الوسائل البسيطة، مثل استعمال بخاخ أنف مزيل للتورم قبل إقلاع الرحلة. وأوضحت المؤسسة أن استعمال البخاخ يعمل على تهوية الأذن الوسطى، ومن ثم يقي مما يعرف [...]
32
من  ألمانيا
 

الحليب المخثر .. هل يعالج حروق الشمس؟

August 18, 2016
 يسود اعتقاد بين الكثيرين بأن الحليب المخثر يساعد على علاج حروق الشمس. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، أجاب كلاس أولريش، مدير مركز الأورام الجلدية بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، بالنفي، ناصحاً بتخفيف الالتهاب برفق بواسطة لوشن [...]
51
من  ألمانيا

 

الاحتراق النفسي .. يهدد مَن؟

August 17, 2016
قالت الخبيرة الألمانية كارولا كلاينشميت إن متلازمة الاحتراق النفسي تهدد بصفة خاصة الموظفين، الذين يسعون دائماً إلى الكمال في عملهم، ويقعون باستمرار فريسة لأعباء العمل وضغط الوقت والتوتر العصبي. وأضافت كلاينشميت، مؤلفة كتاب حول هذا الموضوع، أنه يترتب على [...]
65
من  ألمانيا
 

اضطرابات النوم ترفع خطر السكتة الدماغية!

August 16, 2016
حذر البروفيسور الألماني ديرك هيرمان من أن اضطرابات النوم، مثل الأرق والنوم المفرط وانقطاع النفس أثناء النوم، ترفع خطر الإصابة بسكتة دماغية، كما أنها تعيق التماثل للشفاء بعد الإصابة بالسكتة.  وأضاف هيرمان، طبيب الأعصاب بمستشفى إيسن الجامعي، أن اضطرابات [...]
39
من  ألمانيا
 

أسئلة مهمة قبل خضوع الطفل للتخدير الجراحي

August 15, 2016
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه ينبغي على الوالدين طرح بعض الأسئلة المهمة على الطبيب قبل خضوع الطفل للتخدير الجراحي، منها مثلاً: حتى متى يجوز للطفل تناول الطعام والشراب قبل الجراحة؟ وفي الغالب لا يجوز للمريض أن يتناول أطعمة صلبة قبل [...]
31
من  ألمانيا
 

حزام الأمان الحديث .. أكثر فعالية وذكاءً

August 11, 2016
قال خبير السيارات الألماني سفين شاوب إن حزام الأمان قد شهد العديد من التطويرات لزيادة سلامة وراحة الركاب، وقد ساعدت أعمال التطوير لأحدث أجيال حزام الأمان ليكون مساعداً ذكياً وليساهم بشكل كبير في الحفاظ على سلامة الركاب. وأوضح شاوب، خبير أنظمة حماية الركاب [...]
67
من  ألمانيا

 

توصية بمراجعة سائل البطارية مرة كل عام

August 7, 2016
أوصت الهيئة الفنية الألمانية لمراقبة الجودة (TÜV Süd) قائدي السيارات بمراجعة مستوى سائل البطارية مرة واحدة على الأقل في العام. وأوضحت الهيئة أن بطاريات الرصاص الجديدة بالكاد لا تحتاج إلى صيانة أو أنها لا تحتاج إلى صيانة على الإطلاق. وبالنسبة للموديلات، [...]
66
من  ألمانيا
 

الضبط الصحيح لمقعد السيارة يجنبك آلام الظهر

August 3, 2016
قال نادي السيارات الألماني (ADAC) إن ضبط مقعد السيارة بصورة صحيحة يجنب السائق آلام الظهر. ولكن إذا كان المقعد مضبوطاً بشكل خاطئ، فإن هذا الوضع يعيق قدرة الاستجابة في حالات الطوارئ. وينصح الخبراء الألمان بضبط المقعد على وضع مرتفع، بحيث يتمكن السائق من [...]
78
من  ألمانيا
 

مواصفات سماعة الرأس الرياضية الجيدة

August 2, 2016
أوردت مجلة “تست” الألمانية أن مزايا سماعات الرأس الرياضية In-Ear لا يجوز أن تقتصر على النغمات الفائقة فحسب، بل ينبغي أن يتم تركيبها في الأذن بثبات وبشكل مريح. ولذلك يتعين على المستخدم قبل شراء سماعات الرأس الرياضية التأكد من أنه يمكن ارتداؤها [...]
26
من  ألمانيا
 

لا تثق في نظام مراقبة ضغط هواء الإطارات بشكل كامل!

July 31, 2016
أوصت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة بإجراء فحص منتظم لضغط هواء الإطارات حتى مع الموديلات المجهزة بنظام فحص ضغط هواء الإطارات. وأوضحت الهيئة الألمانية أن النظام لا يبدأ في إطلاق الإنذار إلا بعد أن يفقد الإطار 20% من الضغط، أو يشير إلى 5ر1 بار كحد أدنى. [...]
86
من  ألمانيا

 

مكياج الكونتورينغ .. فن نحت الوجه

July 24, 2016
يمثل مكياج الكونتورينغ فن نحت الوجه؛ حيث أنه يعد بمثابة عصا سحرية لإخفاء عيوب الوجه وإبراز مواطن الجمال به من أجل التمتع بإطلالة طبيعية تشع إشراقاً وجاذبية على غرار النجمة كيم كاردشيان، التي ساهمت بشكل كبير في شهرة هذا المكياج. وقال فنان التجميل الألماني [...]
134
من  ألمانيا
 

هل الإقلال من السوائل يساعد الحامل على تجنب احتباس الماء؟

July 14, 2016
يسود بين الكثير من الحوامل اعتقاد بأن الإقلال من السوائل والملح يساعد على تجنب احتباس الماء في الجسم. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟  رداً على هذا الاستفسار، نفى كريستيان ألبرينغ، رئيس الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء والولادة، صحة هذا الاعتقاد الشائع، [...]
54
من  ألمانيا
 

معجون الأسنان يزيل الخدوش الدقيقة بشاشة الهاتف الذكي

July 7, 2016
قالت بوابة الاتصالات ” Handysektor.de” الألمانية أن الخدوش الدقيقة على شاشة الهواتف الذكية والحواسب اللوحية تعد من الأمور المزعجة للغاية، إلا أنه يمكن إزالتها في بعض الأحيان. ولهذا الغرض تنصح البوابة باستعمال معجون الأسنان لإزالة الخدوش [...]
23
من  ألمانيا
 

ما العمل عند تعرض الهاتف الذكي لسخونة مفرطة؟

June 29, 2016
قال مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين ويستفاليا الألمانية إن توقف الهاتف الذكي عن العمل على نحو مفاجئ في ظل ارتفاع درجات الحرارة قد يشير إلى تعرضه لسخونة مفرطة. وأوضح المركز أن هذا الإجراء يتم كنوع من الحماية الذاتية؛ لذا لا يجوز تشغيل الهاتف فوراً، [...]
27
من  ألمانيا

 

ماذا تفعل عند التزود بالبنزين بدلاً من الديزل؟

June 27, 2016
حذرت الهيئة الفنية لمراقبة الجودة (TÜV Rheinland) من إدارة المحرك مجدداً، حتى ولو لبضعة أمتار، في حال التزود بالبنزين بدلاً من الديزل على سبيل الخطأ. وأوضحت الهيئة الألمانية أن إدارة المحرك يمكن أن تُلحق ضرراً بمحركات الديزل الحديثة المزودة بنظام الحقن [...]
33
من  ألمانيا
 

هل يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى الإصابة بالسكري؟

June 26, 2016
  يسود بين الكثيرين اعتقاد بأن الإفراط في تناول السكر يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ ورداً على هذا الاستفسار، أكد البروفيسور الألماني أندرياس بفايفر على خطأ هذا الاعتقاد الشائع، معللاً ذلك بقوله: “السكر في حد ذاته لا [...]
29
من  ألمانيا
اقرأ الموضوع
 
هجوم برلين يزيد من صعوبة معركة ميركل الانتخابية
December 21, 2016
من  المانيا
اقرأ الموضوع
Copyright © 2024 المانيا, جميع الحقوق محفوظة.