Posts Tagged ‘نصائح’

أرشيف الموضوعات
     
 

للحفاظ على اللياقة الذهنية .. الرياضة أفضل من السودوكو

January 16, 2017
قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن الرياضة تعد أكثر فعالية من حل لغز السودوكو للحفاظ على اللياقة الذهنية؛ حيث تساعد الأنشطة الرياضية على تشبيك الخلايا العصبية بشكل متجدد باستمرار، أما السودوكو فيساعد فقط على إعادة إنتاج ما سبق تعلمه بالفعل. وبالإضافة إلى ذلك، [...]
35
من  ألمانيا
 

نصائح ذهبية لشراء لاب توب

December 28, 2016
ذكرت مجلة “كمبيوتر بيلد” الألمانية أنه ليس من الضروري أن يشتري المستخدم العادي أجهزة ألترابوك باهظة التكلفة . ويمكن اللجوء إلى موديلات الفئة المتوسطة، التي تكفي احتياجات المستخدم للقيام بالمهام اليومية التقليدية، بل إن هذه الموديلات قد توفر في [...]
47
من  ألمانيا
 

طفلك مصاب بنقص الانتباه؟ الرياضة هي الحل

December 14, 2016
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الرياضة تمثل حلا ناجعا للأطفال المصابين بفرط النشاط ونقص الانتباه، بالاشتراك مع العلاج الدوائي والرعاية النفسية. وأوضحت الرابطة أن الرياضة تساعد على رفع مستوى الانتباه والتركيز لدى الأطفال؛ حيث أنها تحفز [...]
36
من  ألمانيا
 

الإرهاق يضاهي تأثير الكحول على قائد السيارة!

December 8, 2016
حذر المجلس الألماني للسلامة على الطرق من أن الإرهاق له تأثير يضاهي تأثير الكحول على قائد السيارة؛ حيث أنه يؤثر بالسلب على التركيز وسرعة ردة الفعل. وأوضح المجلس أن القائد، الذي يغفو خلف المقود على سرعة 100 كلم لمدة ثلاث ثوان، يقطع مسافة حوالي 83 مترا بدون [...]
56
من  ألمانيا

 

الهواتف الذكية تهاجم الإبهام والرقبة!

November 28, 2016
  حذر المعهد الاتحادي للسلامة والصحة المهنية من أن الأشخاص، الذين يعملون على الهواتف الذكية والحواسب اللوحية كثيرا، يتعرضون لمخاطر التهاب الأوتار في أصابع الإبهام وظهور آلام في الرقبة. وأوضح المعهد الألماني أن أصابع الإبهام تعاني كثيرا من جراء كتابة [...]
41
من  ألمانيا
 

الجينز الرث لإطلالة جريئة

November 13, 2016
قالت مستشارة المظهر الألمانية زيلكه غيرلوف إن الجينز الرث يتربع على عرش الموضة حاليا، ليمنح المرأة إطلالة متحررة تعكس جرأتها وتفرد أسلوبها. وأوضحت غيرلوف أن الجينز الرث “distressed” يبدو باليا من خلال المواضع المهترئة عند الفخذ والأطراف [...]
60
من  ألمانيا
 

نصائح لنوم مريح وصحي

October 17, 2016
يعد النوم المريح من ركائز أسلوب الحياة الصحي، شأنه في ذلك شأن التغذية السليمة والمواظبة على ممارسة الرياضة. ويمكن التمتع بنوم هانئ ومريح من خلال إتباع بعض التدابير البسيطة، مثل التهوية الجيدة والوجبات الخفيفة. وقال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إن [...]
39
من  ألمانيا
 

لا تكبح رغبة الطفل في الحركة!

October 16, 2016
نصحت شبكة “الصحة في الحياة” بعدم كبح رغبة الطفل في الحركة في عامه الأول. وأوضحت الشبكة الألمانية أنه على الرغم من الطفل لا يستطيع المشي في هذه المرحلة إلا أن الركل بقدمه أو الحبو أو التدحرج يعتبر من العمليات الهامة لتطوره الحركي. ونصح الأطباء [...]
31
من  ألمانيا

 

ما الذي ينبغي القيام به عندما يسقط هاتفك المحمول في الماء؟

September 14, 2016
هنالك اتجاه نحو صناعة هواتف متحركة مضادة للماء. وأفضل مثال على ذلك مؤخراً هو “آيفون 7” المقاوم للماء. ولكن ما العمل عندما يقع هاتفك الذكي غير المضاد للماء في المرحاض؟ قد يعتقد البعض أن هذه هي نهاية حياة هاتفه الذكي. ولكن إذا تصرف المرء بسرعة [...]
214
من  المانيا
 

رائحة عفن بالسيارة بعد العطلات؟ افحص فلتر حبوب اللقاح!

August 29, 2016
نصحت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة بتنظيف السيارة من الداخل أيضا بعد قضاء العطلة الصيفية. وأوصى الخبراء الألمان بضرورة تنظيف السيارة من الداخل، لإزالة بقايا الوجبات الخفيفة، التي تقع بالمقصورة الداخلية، والتي تتسبب في انتشار رائحة العفن. ولإزالة الفتات [...]
68
من  ألمانيا
 

موقع الويب لا يستجيب .. ما الحل؟

August 10, 2016
قد تتوقف صفحات الويب في بعض الأحيان ولا تستجيب لأوامر المستخدم لأسباب غير معروفة، وفي مثل هذه الأحيان يلجأ المستخدم إلى الضغط على زر التحديث أو النقر على زر F5؛ حيث قد تجدي هذه الطريقة نفعاً في بعض الحالات، ولكن ليس دائماً.  وبدلاً من ذلك، يمكن للمستخدم [...]
37
من  ألمانيا
 

ما الفرق بين انخفاض وزيادة توجيه السيارة؟

August 8, 2016
قالت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة إن السيارة تقوم عند اجتياز المنعطفات بتطوير سلوك توجيه خاص بها، وهو ما قد يمثل خطورة بالغة مع السرعات العالية. وأوضح خبراء الهيئة الألمانية أن انخفاض التوجيه يؤدي إلى سحب السيارة في المنعطف إلى الخارج على الرغم من [...]
36
من  ألمانيا

 

الانطباعات الأولى يجب مراعاتها عند شراء سيارة مستعملة

July 26, 2016
نصح نادي السيارات المختص بحماية قائدي السيارات (KS) عند شراء سيارة مستعملة بوضع الانطباعات الأولى عن السيارة في عين الاعتبار. وأوضح النادي الألماني أن هذه النصيحة لا تنطبق فقط على الانطباع الأول عن مدى العناية بالسيارة، بل إن سلوك البائع وتصرفاته لها [...]
54
من  ألمانيا
 

هل ينبغي إعطاء الدواء للطفل مجدداً بعد التقيؤ؟

July 18, 2016
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه ليس بالضرورة أن يقوم الوالدان بإعطاء الدواء للطفل مجدداً بعد التقيؤ، موضحاً أنه إذا كانت المدة الفاصلة بين تعاطي الدواء والتقيؤ تتراوح بين 30 و60 دقيقة، فعادةً ما يكون الجسم قد امتص المادة الفعالة، وبالتالي لا تكون [...]
31
من  ألمانيا
 

الرياضة مهمة لمرضى الفصال العظمي

July 17, 2016
أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أن ممارسة الرياضة تتمتع بأهمية كبيرة لمرضى الفصال العظمي، وذلك للحفاظ على حركية المفاصل وتفادياً للإعاقة. وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أن الرياضات غير المجهدة للمفاصل، مثل ركوب الدراجات والسباحة [...]
62
من  ألمانيا
 

لا تنس تغيير فلتر الهواء مع تغيير زيت المحرك!

July 11, 2016
 أوصت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة قائدي السيارات، الذين يقومون بتغيير زيت المحرك بأنفسهم، بعدم نسيان تغيير فلتر الهواء مع كل مرة. وأوضح خبراء الهيئة الألمانية أن معدلات استهلاك السيارة تزداد مع زيادة الأوساخ بفلتر الهواء، كذلك تزداد انبعاثات المواد [...]
162
من  ألمانيا

 

نصائح بسيطة لمواجهة رُهاب الطيران

July 11, 2016
ينتاب البعض شعور بالخوف والرهبة عند السفر بالطائرة. ولمواجهة هذا الخوف المعروف علمياً باسم “رُهاب الطيران” تقدم بعض شركات الطيران الألمانية النصائح البسيطة التالية:  – الوصول إلى المطار في الوقت المناسب يساعد على تجنب التوتر النفسي، الذي [...]
39
من  ألمانيا
 

ماء الورد .. ينبوع الصحة والجمال

June 29, 2016
-أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن ماء الورد بعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يتمتع بتأثير مضاد للأكسدة ومثبط للالتهابات من ناحية، ويمنح البشرة مظهراً يشع نضارة وحيوية من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن ماء الورد [...]
179
من  ألمانيا
 

التعرق المرضي .. أسباب وحلول

June 28, 2016
يعد التعرق عملية فسيولوجية للحفاظ على درجة حرارة الجسم؛ فمن خلال تبخر العرق يتم سحب الحرارة من الجسم، وبالتالي يتم حمايته من السخونة المفرطة، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من التعرق بشكل يزيد عن حاجة ما يلزم لتنظيم درجة حرارة الجسم، وعندئذ يتم تشخيص هذه [...]
40
من  ألمانيا
 

نصائح لغسل السيارة وتلميعها

June 26, 2016
تحظى عملية غسل السيارة وتلميعها بأهمية كبيرة من أجل الحفاظ على قيمة السيارة وبريقها، ولكن عمليات الغسل والتلميع قد تتطلب بعض العناية الفائقة، حتى لا تتضرر السيارة وينصح كريستيان بيتسولت، مؤلف كتاب عن موضوع العناية بالسيارة، بأنه يفضل الغسل اليدوي، إذا كان [...]
82
من  ألمانيا

اقرأ الموضوع
 
هجوم برلين يزيد من صعوبة معركة ميركل الانتخابية
December 21, 2016
من  المانيا
اقرأ الموضوع
Copyright © 2024 المانيا, جميع الحقوق محفوظة.